亚健康

可以延缓衰老的小动作

更新于2012-04-30 09:30:01

●抬起你的头 可以紧实脖子的肌肉，也能避免双下巴。 ●排队时踮脚尖 老化从腿开始。试着在排队时，偷偷踮起脚尖，与肩同宽、微弯膝盖，将注意力放在下腹部，以保护下背部。保持10秒钟，再轻轻放下。 ●泡杯...详情>>

解析亚健康原因

更新于2012-04-30 08:30:01

导致亚健康的原因主要有以下几个方面： 1、生活环境：噪音、车辆、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情压抑。 2、工...详情>>

亚健康并不健康

更新于2012-04-29 15:30:01

亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态，也称为机体第三种状态、灰色状态。 亚健康介于健康与疾病之间，是...详情>>

别让健康常识荒芜贫瘠

更新于2012-04-29 14:30:01

人的一生难免会生病，当我们的身体出现不适感后，最先的发现者，不是医生，而是我们本人。而且，谁也不可能像自己了解自己那样清楚。健康的钥匙在自己手中 ，若想寿而康，九成靠自己。高血压、糖尿病等慢性病并...详情>>

警惕这些症状

更新于2012-04-29 13:30:01

所谓亚健康状态，是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或灰色状态，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为不定陈述综合征。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但...详情>>

导致亚健康的三大成因

更新于2012-04-29 12:30:01

亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态，也称为机体第三种状态、灰色状态。 亚健康介于健康与疾病之间，是...详情>>

流感如何防

更新于2012-04-29 11:30:01

流行性感冒，简称流感。它不是我们平时所说的普通感冒，而是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染详情>>

哪些因素能导致亚健康

更新于2012-04-29 10:30:01

导致亚健康的因素： 1、饮食不合理 当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。 2、睡...详情>>

好心情在左脑里

更新于2012-04-29 09:30:01

美国神经生物学家们最近有个惊人的发现：好心情的人不是后天的，而是先天的。他们通过长达10年时间的研究，得出的结论为：一个人的好心情藏在他大脑的左半球里。 科学家倾向认为好心情的人是先天的，一个孩子最...详情>>

春捂秋冻养生意义何在

更新于2012-04-29 08:30:01

我国北方很多地方有春捂秋冻的说法，意思是春天穿衣服要尽量保暖，而秋天在一定程度上要挨些冻，只有这样才能对身体有好处。但是您要注意的是秋冻并非人人适宜。 中医理论认为天人合一，即人体与大自然是一个息...详情>>

三大因素让亚健康找上你

更新于2012-04-29 00:35:35

以前认为自己不会与亚健康有任何关系，但是现在却已经与亚健康状态为伴很久了。亚健康是现代人的一种通病，但是亚健康早期常不会引起人们的重视。了解亚健康的原因是什么，也是预防的一种有效方式。详情>>