亚健康

青春不可忽视的亚健康

更新于2012-08-23 10:30:01

小雅上初三，近一段时间，妈妈发现她每天早晨起床后都对着窗外发呆，问她是不是有心事，小雅总是不耐烦。放学回来，小雅总是无精打采，动不动就说头疼，掉头发妈妈以为她犯懒，就批评了她几句，结果小雅哭着说：...详情>>

三种中医按摩法防治亚健康

更新于2012-08-23 09:30:01

据调查全世界人口中，70%的人处于亚健康状态。主要表现为精神不振、腰酸背痛、心情焦躁等。下面通过三种简单的中医按摩手法可以有效防治亚健康。 防治亚健康按摩手法一 按揉颞部(太阳穴)、视神经交叉点(风池穴)...详情>>

80后男人活得更辛苦

更新于2012-08-23 08:30:01

现代的孩子感觉很幸福，但是你知道吗？80后的男人其实很辛苦，然而，他们最大的辛苦来源还是女人，是和自己一起成长起来的小公主! 80后，近来在社会上广泛流行的用语，它代表着中国的独生第一代，代表着曾经娇生...详情>>

专家支招如何防亚健康

更新于2012-08-23 07:30:01

从北京市的一份有关建设心理健康体系的调研报告中了解到，全市约有20%的人群心理处于亚健康状态，约3%的人患情感障碍；约5%的人患抑郁症。从国家某局了解到，他们的工作人员(公务员)45岁以下的人都为大学毕业，35...详情>>

怕高并不等于就有恐高症

更新于2012-08-22 17:30:01

专家指出，怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。假如你站在悬崖边上，你会感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退。这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。因为，从进化心理学看，只有那些懂...详情>>

心理困境自救法

更新于2012-08-22 16:30:01

人的一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康...详情>>

你是否“过劳死”?

更新于2012-08-22 15:30:01

著名画家、导演陈逸飞在上海因病去世。大家一时不敢相信，这样一个浪漫多情的艺术家怎会说走就走呢？一直忙于新片《理发师》的他，曾因胃出血住过两天医院，可病情稍有恢复他便又赶回拍摄现场，终积劳成疾、病情...详情>>

放松身心的心理之旅

更新于2012-08-22 14:30:01

不久前，从湘西某景区归来的柳女士，一扫往日脸上的阴霾，像变了一个人似的出现在同事们面前。据柳女士介绍，她之所以在短短几天中出现如此大的情绪变化，直接得益于这次参加的心灵之旅。 放松身心首选心灵之旅...详情>>

神经衰弱与亚健康的治疗法

更新于2012-08-22 13:30:01

神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。 情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思...详情>>

亚健康与气虚

更新于2012-08-22 12:30:01

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。...详情>>

测试：你的社交障碍是什么？

更新于2012-08-22 11:30:01

1.如果你是老板，你会如何管理？ a.纪律严明，强调高效率；b.让员工自我管理；c.交给别人管理。 2.你喜欢哪种运动方式？ a.有氧舞蹈；b.跑步机；c.每一种都使用。 3.你如何整理旅行箱？ a.请家人帮忙；b.想...详情>>