亚健康

自测：亚健康是有症状的吗？

更新于2013-03-23 08:30:01

如果累积分数超过40分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过70分，赶紧去医院，检查身体各器官有没有潜伏的病，或申请休假，好好休息，调整心态和生活状态。 早上起床...详情>>

脑力劳动者要防止以上“职业病”

更新于2013-03-22 16:30:01

脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉，这在一定程度上可以说是职业病。有的学者曾统计指出，人们的头的重量约占体重的4.7%，约在5-10公斤之间，长期坐着读书，伏案工作，会使颈、肩部肌肉处于牵拉，紧...详情>>

怎样提高宝宝的免疫力

更新于2013-03-22 15:40:02

很多妈妈都非常关心宝宝的健康，想要宝宝有个健康的身体，就得提高宝宝的免疫力，那么怎样提高宝宝的免疫力呢？又该给宝宝吃些什么呢，是很多妈妈们一直想要了解的，那就看看下面的文章吧！详情>>

增强免疫力的几种食物

更新于2013-03-22 15:35:12

增强免疫力的食物有哪些呢？很多朋友都想了解一下这个问题，想了解一下什么食物多吃一些好，什么食物应该少吃，什么食物最好不吃，今天小编就和大家一起了解一下吧！ 　　详情>>

神经衰弱患者吃什么好？

更新于2013-03-22 15:33:52

越来越多的人由于工作压力，患上了神经衰弱，也经常被神经衰弱所因扰，所以很多就都想知道吃什么能够缓解神经衰弱呢，那么就跟小编一起看看下面的文章吧！ 　　详情>>

心理亚健康状态的主要表现

更新于2013-03-22 15:33:07

　　有人说亚健康太普遍了，一般10个人里就能有7个是亚健康，但是朋友们你们知道亚健康还有一种叫做“心理亚健康”,你了解吗？知道他的状态表现在哪吗？下面跟小编一起来了解一下心理亚健康到底是怎么回事？详情>>

饮食平衡包括什么

更新于2013-03-22 14:30:01

营养学食物之所以能营养人体，是因为食物中含有蛋白质、碳水化物、脂肪、维生素、微量元素、纤维素和水等七种营养要素。它们应按人体的实际需要摄入，计算出一个平均体重者每天应摄入的量，符合这个标准的饮食即...详情>>

注意容易引发亚健康的生活方式

更新于2013-03-22 12:30:01

据一项研究我们可以发现，亚健康一般比较常见于18到45岁之间，特别是一些从事白领、行政、国家干部等职业的人，比其他工作种类的人群更容易产生亚健康。并且其中以女性占多数，主要是因为女性的心理承受能力比男...详情>>

失眠多梦都是亚健康的信号

更新于2013-03-22 10:30:01

失眠多梦都是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，让人们不能正常的休息，打乱了人们的正常生活，高压下生活的人们，失眠在所难免，失眠多梦食疗方法是当之无愧的最健康的方法。详情>>

提高宝宝免疫力十个方法，你了解吗？

更新于2013-03-22 09:25:56

有了宝宝后，父母最担心宝宝的生病问题。而如何提高宝宝的免疫力是父母们最关心的问题。因为只有提高了免疫力，孩子的抵抗力才能加大，才能减少宝宝的生病的次数。详情>>

女性亚健康应该如何调理？

更新于2013-03-22 08:59:00

现在的社会是男女平等的社会，女性也不比男性差，无论工作还是家庭女性都比男性付出的多，随着社会和工作的压力越来越大，很多女性朋友出现了亚健康，女性亚健康如何调理呢？女性朋友们就和小编一起了解一下女性...详情>>