亚健康

老年失眠的治疗妙招

更新于2013-03-21 13:17:50

老年人随着身体机能的退化，睡眠时间会越来越少。如果在这少数的时间里，不能保证高质量的睡眠，对老人的血压、心脏、以及心脑血管都对造成一定的伤害。如果老年人失眠了，首先要采取顺其自然的态度，注意作息时...详情>>

宝宝失眠的原因是什么？

更新于2013-03-21 13:12:30

孩子是妈妈的心头宝贝。可是据调查有相当一部分的宝宝睡觉不安分,存在着睡眠的障碍,这让很多的年轻妈妈非常焦虑。担心长期的失眠会影响宝宝的身心发育。今天小编就大家分析下我们宝宝失眠的几种情况吧!详情>>

新生儿免疫力低下吃什么？

更新于2013-03-21 13:05:45

　新生儿是容易诱发免疫力低下的一族。免疫力低下会对新生儿造成身体甚至是智力的伤害。免疫力低下吃什么好，吃什么增强免疫力。下面，我们将为大家具体介绍：免疫力低下吃什么好，吃什么增强免疫力。详情>>

逛街能消除女性亚健康

更新于2013-03-21 12:30:01

逛街能消除女性亚健康，女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。 在为自己身体状况担忧的同时，许...详情>>

做6个小测试 测试你的健康等级

更新于2013-03-21 10:30:02

今天我们来做6个小测试，如果测试结果都OK，那么就恭喜你了，你有一个健康的体魄。如果结果不理想，那就趁早改善。 6个问题 测试你的健康等级 问题1 你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线，用后一只...详情>>

开夜车真的带走了你身体的精华么？

更新于2013-03-21 08:50:52

保养肌肤的最佳时间是晚上10点到凌晨2点的时间段，如果在这个时间段女性没有做好休眠作用，那么就会造成皮肤代谢的紊乱，那么最伤的就是皮肤，所以作为爱美的女性，应该尽量少开夜车，让肌肤得到很好的休息。详情>>

喝啤酒时吃什么易致癌

更新于2013-03-21 08:30:01

天气渐热，正是啤酒当道之时。约上三五好友，点上几盘小菜，来上一杯冰爽的啤酒，谈天说地，真是一种难得的享受。但是河北省营养学会秘书长马玉霞指出，喝啤酒也有一定的禁忌，如果饮用不当，会对人的健康造成一...详情>>

把握亚健康侵入借口来“养”生

更新于2013-03-20 16:30:01

冬天将尽，春天还会远吗?2012是龙年，怎么能让自己还是懒洋洋、病怏怏的样子呢?工作的压力，生活的压力，家庭的压力等等，都成了亚健康侵入人体很好的借口，但是在有特殊意义的2012龙年里，怎么能这样子呢?当然要...详情>>

饭后吃水果不利健康

更新于2013-03-20 14:30:01

我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥...详情>>

掌握“三看一问”消除亚健康

更新于2013-03-20 12:30:01

如今，随着生活、工作节奏的加快，作为担负家庭与社会重任的中年男性普遍感到压力大、责任重。由于精神与体力长期在不知不觉中被双重透支，他们常有状态不佳、力不从心之感。 于是，纷纷将眼光投向了当前热销的...详情>>

五种职业五种“胃病”3

更新于2013-03-20 10:30:01

SOHO族：生物钟是个大问题 症状：在网络遍及世界的今天，越来越多的年轻人将SOHO作为创业的模式。所谓SOHO，是英文缩写，指的是那些在家办公的自由职业者，这些人里有作家、撰稿人、自由音乐人、画家、美编、职...详情>>