亚健康

谁扼杀了程序员的健康

更新于2013-03-18 12:30:01

亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。软件工程师小杨告诉记者，有几个程序员不颈椎疼、不头晕眼疼?!太正常了这。每天都感觉特...详情>>

年轻女性预防亚健康

更新于2013-03-18 10:30:01

失眠、恶心、心悸、浮肿、气喘，这些似病非病的状态被医学界称为“亚健康”状态或“第三状态”。 从医学心理学角度讲，这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激，使人的交感神经长期处于兴奋状态而引起了身...详情>>

哪种生活最容易使上班一族染上亚健康呢?

更新于2013-03-18 08:30:01

想要健康的管理，成了时下新新人类最热衷的话题。特别是新新人类早早地进入亚健康状态，让很多人都希望提早实施健康管理。而哪种生活最容易使上班一族染上亚健康呢?谈到健康管理的同时，都在强调人体营养健康问题...详情>>

午后轻松健身赶走白领疲劳

更新于2013-03-17 16:30:01

健身操的减肥作用你知道多少?简单的减肥操，不仅仅教会你怎样减肥，还可以去疲劳。健身操瘦身，健身操减肥，可以帮你轻松瘦身去疲劳…… 网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容...详情>>

怎么能明了发现亚健康呢?

更新于2013-03-17 14:30:01

现代人的生活节奏如此的快，亚健康发展的也很迅速，怎么能明了发现亚健康呢?专家告诉你从指甲中看出缘由，不要小看小小的指甲，它们能透露出你身体的健康状态，现在我们就来一探究竟吧!怎么能明了发现亚健康呢?尽...详情>>

预防亚健康七大事项

更新于2013-03-17 12:30:01

一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加。补充灵芝与钙，可安神，研究资...详情>>

应该如何降低电脑辐射的危害呢?

更新于2013-03-17 10:30:01

身为电脑一族的你是否有认识到电脑辐射的危害，它不仅仅会破坏我们的细胞，同时还有可能会致癌。因此我们对电脑辐射的危害一定要加以预防，以免让身体健康严重受损。那么我们在办公室中，应该如何降低电脑辐射的...详情>>

抓头缓解疲劳最简单的方法

更新于2013-03-17 08:30:01

生活中很多人常会用手抓头按摩以消除疲劳，但是很少有人抓得得法，不规范的手法不但损伤头皮，还可能让头部更加不舒服。 正确的方法是，手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上...详情>>

淘宝25岁女网店店主艾珺 Aj连续熬夜过劳死 王喜悦相片组图

更新于2013-03-16 16:30:01

店主艾珺 Aj 淘宝25岁女网店店主艾珺 Aj连续熬夜过劳死 王喜悦相片组图 7月18日，一则消息让很多网友震惊，一名年仅24岁的淘宝店主因连续通宵熬夜，在睡梦中去世。年纪轻轻过劳死让众多网友惋惜不已。记者采...详情>>

提高睡眠质量的泡脚方法

更新于2013-03-16 14:30:01

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。 加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神...详情>>

睡眠不好如何调理 提高睡眠质量10个方法 夏季睡眠要注意什么？

更新于2013-03-16 12:30:01

前言：夏季温度比较高，睡眠质量也因此下降，导致第二天精神不佳，影响一整天的工作。很多人为了提高自己的睡眠质量，而采取不同的措施。现在中医告诉你须知的夏季睡眠注意事项。 睡眠不好如何调理 提高睡眠质...详情>>