亚健康
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更新于2013-03-29 20:21:56
可能你不会知道睡前吃哪些食物对身体有利，尤其是女性朋友。今天小编给大家介绍几种食物，睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静。详情>>
更新于2013-03-29 20:21:26
走过寒冷的冬天，春天来了。初春的季节空气比较干燥，水分较少。人们这个季节容易咽干鼻燥、皮肤干燥。今天小编带来几款适合这个季节饮用的糖水，可以让大人孩子在这个季节缓解烦躁失眠。详情>>
更新于2013-03-29 20:20:47
春天迈着矫健的步伐来了。但却带走了人们的水分。初春的季节空气比较干燥，水分较少。人们的心情也会烦躁、郁闷，从而引发失眠。详情>>
更新于2013-03-29 20:20:23
免疫力低下会造成身体的很多伤害。今天小编给大家带来几款可以提高免疫力的蔬果，通过长期食用这些蔬果，可以达到保健、提高免疫力的效果。详情>>
更新于2013-03-29 20:19:59
为什么越来越多的职业女性和儿童患上了免疫力低下。随着生活节奏的变快，大家在选择食物上都趋向于健康养生的食物。今天小编给大家推荐几款可以提高免疫力的食物。它们是鱼和贝类、青鱼、鹌鹑蛋、牡蛎等。小面就...详情>>
更新于2013-03-29 19:54:21
孩子是祖国的希望，是一个家庭的延续。在现代社会中，很多家长都会发现儿童的自闭症的发病率越来越高。但很多父母都在疑惑，儿童自闭症是由于后天的抚养错误造成的吗?详情>>
更新于2013-03-29 19:53:47
平日里你可能忽略掉你的消化道排泄物，但其实它却是能反映你身体健康状况的晴雨表。便血就是人体处于亚健康状态发出的一个信号。在便血的表象之下，常常隐藏着痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎症、溃疡等，甚至是肛肠...详情>>
更新于2013-03-29 16:30:02
当食欲突袭你的时候，怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。 方法1：将食指按在人中穴的部位，在 10秒钟之内，迅速按 30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在...详情>>
更新于2013-03-29 14:30:01
忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 疲惫时常搓脸 多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸，马上就会神...详情>>
更新于2013-03-29 12:30:01
为了及时消除疲劳，改善症状，除加强前后的整理活动，进行相宜的物理治疗外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。运动前后摄取一定的营养品，不仅能延缓疲劳的出现，减轻疲劳的程度，而且还能...详情>>
更新于2013-03-29 10:30:01
坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气?下面教你几招，快速远离疲劳! 一 、两人互背 慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有...详情>>
