亚健康

防治亚健康应该这样做

更新于2013-08-24 01:05:00

亚亚健康是介于健康与疾病之间的第三形态。近年来，亚健康的人群逐渐扩大，并且呈现一种年轻化的趋势，然而白领属于亚健康高发人群。那么，我们该如何很好的防治亚健康呢？详情>>

如何改善亚健康引起的记忆力下降

更新于2013-08-24 00:06:00

记忆力减退，精神不集中，心不在焉等情况在现代白领身上很容易找到。专家称，年纪轻轻就记忆力减退，这是亚健康的症状之一。那么，亚健康引起记忆力下降的原因有哪些呢？以及我们又该如何改善？详情>>

按摩四肢可有效解除疲劳

更新于2013-08-23 23:04:00

平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，缓解疲劳。 人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环...详情>>

颈椎不舒服，眉毛会告诉你

更新于2013-08-23 22:04:00

你有注意过自己眉毛的变化吗？其实，眉毛的变化情况也与我们的身体健康状况相关，尤其还可能是颈椎病的病症呢。为了健康，赶紧跟着小编来了解吧。详情>>

最容易出现心理不健康的人群

更新于2013-08-23 21:08:00

过大的社会压力，压得许多人有点喘不过气来，从而导致身体容易出现不适或生病。于是心理健康方面也就跟着出现了一些欠缺。那么，该如何保证心理健康避免疾病缠身呢？详情>>

专家告诉您亚健康的临床表现

更新于2013-08-23 20:03:00

亚健康就是处于健康和疾病之间的“第三状态”，可能和健康或疾病重叠，或者向其中的一方转化。这种状态如果调理的好是可以向健康转化的，反之可能生病。调查统计，我国三分之一的人处于亚健康状态。那么，要想避...详情>>

工作中要谨防胃肠病 白领要注意调养肠胃

更新于2013-08-23 19:03:00

职场中的人总是很繁忙，甚至要加班加点的工作。于是，很多上班族因为忙碌的工作而时常忘记吃饭，饮食不规律，营养不合理等。这样的情况导致她们的肠胃很是令人担忧！ 详情>>

亚健康人群应该谨防这十大疾病

更新于2013-08-23 18:02:00

由于亚健康不是某种严重的疾病，所以很多人没有引起重视。但是，长期处于亚健康状态却很有可能诱发多种疾病。小编提醒，必须及时调理亚健康状态。莫要等到疾病出现了才去后悔。下面小编将会给您介绍亚健康人群应...详情>>

白领预防咽喉炎有6个秘诀

更新于2013-08-23 16:04:00

咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。而由于工作压力大或不良生活习惯，白领也容易患上慢性咽喉炎。下面小编给你介绍白领该如何预防咽喉炎的发生。详情>>

万病从脊椎开始

更新于2013-08-23 15:06:00

脊椎是我们身躯的支撑力，脊椎的正常形态可以让我们展现完美的体形，而“不健康”的脊椎不仅会影响到个人形象，还会与你的健康状况紧密联系。专家提醒，万病从脊椎开始，保护脊椎非常重要。详情>>

告别亚健康首先必须扶助人体“正气”

更新于2013-08-23 14:00:00

导致亚健康的原因是多种多样的，或与工作压力，饮食习惯，不良情绪等因素相关。而专家指出，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。那么，怎么去理解扶助人体“正气”。详情>>