亚健康

噩梦预示某些疾病 如何远离噩梦

更新于2013-10-25 14:03:00

做梦，这是每个人都有过的经历，其中也避免不了会做噩梦。专家表示，如果让人们记录下来的话，一个人每月可能会做一两次噩梦。那么，人究竟为何会做噩梦?经常做噩梦又预示着哪些问题呢?详情>>

“酸”性女人更容易处于亚健康状态

更新于2013-10-25 13:03:00

容易疲劳、腰酸背痛、失眠、头痛、便秘等症状经常会发生在现代女性朋友身上，这些症状的出现说明你处于亚健康状态。专家指出，酸性体质的女性更容易处于亚健康状态。详情>>

记忆力减退吃什么 盘点健脑食品

更新于2013-10-25 12:05:14

记忆力减退怎么办?很多人会为这个问题而忧心。其实，记忆力减退是人的生理变化的一种规律，出现轻微的记忆力减退也是正常的。下面小编告诉你，记忆力减退吃些健脑食品可增加记忆力，一起来看看有哪些食物。 详情>>

牙疼真要命！牙疼怎么快速止疼

更新于2013-10-25 11:05:35

“牙痛不是病，疼起来真要命。”这种说法很是客观。经历过牙疼的人都能深刻体验其中的痛苦。其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。那么，在没有药物止痛的情况下，如何缓解牙疼呢?详情>>

上火嘴角起泡怎么办？五种“去火”食疗

更新于2013-10-25 10:04:36

中医认为，嘴角起泡一般是因为体内“上火”所致。那么，上火引起嘴角起泡怎么办?中医建议您，嘴角起泡首先不要急于寻找药物治疗，试试食疗法“去火”效果较佳，并且健康养生。详情>>

失眠是病 长期失眠诱发多种疾病

更新于2013-10-25 09:03:00

睡眠不足、睡眠质量差、失眠多梦等不良睡眠状态已经成为现代人很大的困扰。而很多人没有意识到长期失眠其实是一种病。下面一起来看看长期失眠会诱发哪些疾病？ 详情>>

快速提高睡眠质量的好方法

更新于2013-10-25 08:03:00

如果睡眠质量不好，即使你睡上很长的时间也是会感觉的累、疲惫。因而，提高睡眠质量是健康睡眠模式的一大关键。那么，如何提高睡眠质量呢？下面专家与您分享快速提高睡眠质量的好方法。 详情>>

睡眠不好与情绪相关？

更新于2013-10-25 07:03:00

因为多种原因，现代人很容易出现睡眠不好。睡眠不好怎么办？医生提醒您，试着调节自己不良的情绪。睡眠不好与情绪相关？ 详情>>

慢性疲劳综合症的症状表现？

更新于2013-10-25 06:03:00

繁重的工作和学习任务，身体的负荷量超过了身体的休息量，长久以往，就会导致身体机体损伤。休息时间少，现代人大量的夜生活，包括饮用大量冰冻啤酒，熬夜工作，熬夜玩电脑，现代社会紊乱的生活节奏促发了慢性疲...详情>>

如何应对职业病 巧吃食物摆脱职业病

更新于2013-10-24 20:03:00

近年来，颈椎病、腰椎病的发病率逐渐上升，其主要病发在办公族身上。然而，我们把这些办公室高发的疾病称之为职业病。那么，如何应对职业病呢？专家称，巧吃食物可以助你有效摆脱职业病。详情>>

失眠不用怕 自我调节失眠有方法

更新于2013-10-24 19:03:00

很多人一旦出现失眠就会产生焦虑心理，从而导致越想睡越睡不着。那么，失眠该怎么办呢？专家告诉你，出现失眠首先不要太过担心，这样只会增加心理负担。下面与你分享自我调节失眠有方法。 详情>>