亚健康

当心！压力太大会让你生病

更新于2013-11-02 14:03:00

研究人员针对发达国家和发展中国家的部分白领做了压力和疾病的相关研究，发现发展中国家白领承担压力导致疾病的比例较大，并且病情较为严重。由此可见，压力过大会引发疾病。 详情>>

晚上睡觉总失眠 睡前调整是关键

更新于2013-11-02 13:03:00

如何拥有好梦到天亮呢？对于睡眠质量较差的人来说，这是一个让人很费劲的问题。其实，要想摆脱晚上睡觉睡眠，做好睡眠调整工作是关键。 详情>>

秋季养生：食疗改善失眠

更新于2013-11-02 12:03:00

随着工作压力的逐渐加大，越来越多的人面临着严重的睡眠障碍，失眠便成为最普遍的文明病。那么，如何才能让自己拥有一个好的睡眠呢？下面将与你分享，秋季养生，如何食疗改善失眠最有效?详情>>

中老年人失眠的原因有哪些

更新于2013-11-02 11:03:00

现代很多年轻人出现失眠主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，而老年人失眠与年轻人又有什么不同呢？专家指出，中老年失眠症不同于年轻人的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大。那么，下面...详情>>

警惕！失眠带来的健康隐患

更新于2013-11-02 10:03:00

失眠有害健康，长期失眠或致病。那么，知道失眠“偷”去了你多少健康?关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。详情>>

经常性早醒的原因 预防早醒的方法

更新于2013-11-02 09:03:00

有些人会莫名其妙的早醒，明明还不到上班时间却早早的醒了，这究竟是怎么回事呢？其实，早醒也属于亚健康的一种表现，下面我们一起来看看导致你早醒的原因，以及了解预防早醒的方法。 详情>>

如何治疗亚健康 脊背推拿法简便有效

更新于2013-11-02 08:03:00

专家指出，目前已有60%的人不同程度地处于亚健康状态。那么，如何治疗这种不是疾病却又不适的亚健康状态呢。亚健康的治疗，是防病的重要途径，用推拿脊背的方法治疗亚健康简便有效、机体轻松，易为人接受。详情>>

为何退休容易患亚健康综合症

更新于2013-11-02 07:03:00

退休，可以说是人的休养生息阶段。可是专家指出，退休的人也容易患亚健康综合症。为何退休容易患亚健康综合症呢？详情>>

鼠标手是怎么产生的 鼠标手的表现

更新于2013-11-01 20:03:00

随着时代的发展，电脑已经成为人们工作、学习、生活中不可或缺的东西。然而，另一方面又给大家带来了较大的健康隐患，尤其是鼠标手的产生。那么，鼠标手是怎么产生的呢？患上鼠标手会有哪些表现呢？详情>>

现代人患上亚健康的十大原因

更新于2013-11-01 19:03:00

患上亚健康不仅仅是因为个人内部原因，其实，社会的影响力也是非常大的。下面一起来看看，现代快节奏的社会是怎么让你患上亚健康的。 详情>>

失眠的病因 中医按摩摆脱失眠痛苦

更新于2013-11-01 18:03:00

失眠是现代人经常遇到的问题，成为现代人一大烦恼。并且长期失眠会长期危害到我们的身体健康。那么，要想摆脱失眠痛苦，首先要找出失眠的病因。 详情>>