亚健康

咋治疗失眠？重度失眠也不用愁了

更新于2014-02-21 07:15:00

怎样治疗失眠效果好呢?虽说治疗失眠的方法有很多，但哪种效果较好呢?下面小编给大家介绍最全面的食疗方，即使是重度失眠也有可能治好。详情>>

怎样有效地克服恐惧心理？

更新于2014-02-21 06:15:00

日常的工作生活中，你是否经常出现注意力不集中、精神紧绷、内心害怕等症状呢?如果有，说明你很有可能患上了恐惧心理。那么，下面一起去看看如何才能有效地克服恐惧心理。详情>>

女性应对亚健康的方法

更新于2014-02-21 05:15:00

现代女性普遍处于一种亚健康状态，如患腰痛、神经衰弱、肠胃不适等病症。这究竟是什么原因导致现代女性患亚健康呢?又有什么办法可以帮助女性应对亚健康呢?详情>>

办公族调治亚健康的简易健身法

更新于2014-02-21 04:16:00

现代很多上班族因为工作忙碌，而很少有时间进行运动锻炼，从而容易出现腰酸背痛、眼睛疲劳、食欲不振等亚健康症状。那么，这样的状态该如何调治呢?详情>>

中老年人亚健康状态综合评估

更新于2014-02-21 03:15:00

大家都清楚，随着年龄的逐渐增长，人们的体质会相应变弱，身体也就会开始出现各种不适症状，那么，这究竟是衰老原因还是健康出问题了呢?为了帮助中老年人清楚界定衰老与亚健康状态，下面由专家提出以下几方面依据...详情>>

如何让注意力保持高度集中

更新于2014-02-21 02:15:00

现代职场中，很多人因为压力大或工作量大，而容易出现身心疲惫，其中注意力也就难以集中。那么，如何能够让注意力一整天都保持集中呢?不妨试试以下的几个妙招，或许很有可能让您的工作事半功倍。详情>>

治疗老年人失眠的食物

更新于2014-02-21 01:15:00

中医强调，食疗是治疗疾病的较好办法。那么，老年人失眠吃什么有用呢?下面小编与大家分享治疗老年人失眠的最佳食物，希望让您快速睡好觉。详情>>

女性如何预防脱发，保护秀发？

更新于2014-02-21 00:15:00

很多女性朋友在洗头或者梳头的时候，会发现头发脱落一大把，这让人无比堪忧!那么，脱头发严重怎么办呢?下面专家建议爱美的女性，生活中避免不良习惯，可预防脱发。详情>>

孤独寂寞的人更容易感冒

更新于2014-02-20 23:13:00

一项研究发现，生活中孤独寂寞的人免疫力较为低下，因而也容易感冒，这究竟是怎么回事呢?下面不妨去看看他们的免疫力是怎么被损坏的。详情>>

年轻人总不吃早餐，中风盯上你

更新于2014-02-20 22:13:00

现代很多年轻白领因为早上想多睡一会，而常常忽略不吃早餐。而长期不吃早餐或早餐吃得不好都很不利于身体健康，其不仅仅是会导致身体出现头晕、乏力等小毛病，还甚至会诱发中风。详情>>

嘴上起泡怎么回事？谨防疾病找上门

更新于2014-02-20 21:13:00

生活中，很多人认为嘴上起泡是因为上火所致，这到底是不是呢?专家提醒，嘴上起泡并非“上火”那么简单，其很有可能隐藏着多种疾病。详情>>