亚健康

女性压力大睡眠不好，怎么改善睡眠质量

更新于2014-04-15 15:30:00

现代女性因为工作压力大，导致睡眠状况很是糟糕，甚至有的每个晚上几乎都失眠。那么，针对女性压力大睡眠不好问题，有什么办法可以改善睡眠质量呢?详情>>

高考生如何应对焦虑与失眠

更新于2014-04-15 15:00:00

随着高考临近，很多考生开始出现紧张焦虑的心理，或是容易失眠，这该怎么应对好呢?下面有请心理专家给高考生支招如何缓解学习压力，应对焦虑与失眠。详情>>

眼皮跳是怎么回事？与吉凶无关

更新于2014-04-15 14:30:00

日常生活中关于眼皮跳流行着这么一句话：“左眼跳财，右眼跳灾”。那么，眼皮跳真的与凶吉有关吗?专家指出，眼皮跳其实与凶吉无关，其或是因为压力大等原因所致，需要及时做好调节或检查治疗。详情>>

让你不知不觉陷入亚健康的6个坏习惯

更新于2014-04-15 13:30:00

日常生活中，有些人因为忽视一些细节问题，而导致亚健康轻易入侵。那么，究竟哪些不良习惯更容易导致亚健康呢?下面就跟着去具体了解让你不知不觉陷入亚健康的6个习惯。详情>>

中午趴桌午睡易致青光眼

更新于2014-04-15 12:30:00

很多上班族都有中午趴桌午睡一会的习惯，但趴桌午睡后有没有一种不适的感觉呢?比如手脚发麻、视力模糊、颈椎疼痛等。下面就带你去了解趴桌午睡容易造成青光眼等多种危害。 详情>>

为了眼睛健康，注意预防干眼症

更新于2014-04-15 11:30:00

专家指出，为了您的眼睛健康，日常工作生活中一定要注意预防干眼症。那么，什么是干眼症?干眼症该如何预防有效呢?详情>>

高考临近，调整身心状态远离失眠

更新于2014-04-15 10:30:00

高考临近，很多考生就会开始出现焦虑、紧张、心理压力倍大的不适症状，甚至容易失眠。那么。高考临近如何预防失眠呢?专家提醒，考生重在需要调整身心状态。详情>>

中医调理失眠：穴位按摩+食疗

更新于2014-04-15 09:30:00

失眠该怎么办好呢？如果你对失眠倍感痛苦，却不知道该如何做，那么下面就跟着去了解中医调理失眠方法。穴位按摩+食疗，这是中医介绍的调理失眠的最好办法。详情>>

饮食疗法：治疗打呼噜吃什么好

更新于2014-04-15 08:30:00

长期打呼噜不仅会严重影响睡眠质量，还是危害身体健康的大敌。因此，出现打呼噜必须要及早治疗。如果您已经尝试过药物治疗，不妨从饮食疗法方面进行辅助治疗。详情>>

教师常见职业病该如何缓解

更新于2014-04-14 23:00:00

颈椎病、慢性咽炎、下肢肿痛等都是教师最为常见的3大职业病。那么，真对这样的职业病症状该如何缓解呢?其实办法总是有的，只要您能够用心调理，对身体健康状况负责到底。详情>>

一抬头就眩晕，当心耳石症

更新于2014-04-14 22:30:00

日常生活中，很多人因为久蹲，一站起来眼前就会突然产生黑暗或头晕；而同样，也有人一抬头就会眩晕。针对这两种类似的情况都不应该忽视。专家称，一抬头就眩晕，当心耳石症。详情>>