可怕!长期久坐要人命

微微小编| 2014-04-16 16:00:00
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长时间久坐是否感觉手脚麻木、腰酸背痛、颈椎僵硬等不适症状呢?如果是,为何还不引起重视呢?更有专家指出,长期久坐不动还可能会导致严重肺栓塞,威胁生命。

 

专家提醒人们,长时间坐在电脑前工作、上网、打游戏而不站起来运动者,不仅会患颈椎病、肩周炎、眼疾等疾病,也会引起下肢静脉血栓导致肺栓塞,肺栓塞的死亡率高达20%。严重肺栓塞能在几分钟内要人命。

 

日前,南京一位25岁的小伙子突然感到胸痛胸闷难忍,痰中带血,送到医院急诊,经检查和询问病史,得知他是媒体从业人员,每天坐在电脑前编辑、剪接电视片,经常一坐就是十几个小时不起身,甚至时常坐在电脑前工作一天一夜。医生初步诊断为肺栓塞。经CT肺血管造影和血管超声检查,发现其双侧肺部均有肺血管栓塞病灶,下肢静脉血栓形成。

 

肺栓塞形成的原因主要是长期坐卧不动,下肢血液回流速度减慢,血栓逐渐聚集形成。肺栓塞容易误诊为肺炎和心脏病。一般多见于有糖尿病、心脑血管病、癌症、骨折等长期卧床的中老年患者,而这2位病人都是年轻人,平时没有其他毛病。

 

发生肺栓塞完全与他们长期久坐在电脑前工作不运动有关。肺栓塞有三大典型症状、胸闷、咯血。还会有突然眩晕、跌倒、心慌、出汗等症状,有的会出现一侧肢体疼痛和肿胀。因此,长期久坐电脑前工作或上网游戏1—2小时,就应该站起来运动一下,有意识地活动下肢,做下蹲等动作,加快下肢血液流动,平时可穿弹力袜;长期卧床者,可经常按摩下肢促进血液循环。一旦出现胸痛胸闷等症状,要立即送医院急诊。

 

所以,建议久坐不动的上班族要意识到其中的危害严重性。久坐一小时以上的,中途要起来走动下或做些小运动,以免被肺栓塞缠上,严重的会丢失生命。相关文章推荐继续阅读:坐得越长、寿命越短?如何缓解久坐不适

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