亚健康

有效预防头痛的简单方法

更新于2014-04-23 16:00:00

头痛反复发作是一件很令人痛苦的事，其还可能诱发其他严重疾病。为此专家特别提醒，建议大家平时就应该做好预防头痛的措施，这是很重要的，希望你能够引起重视！详情>>

保证孩子合理饮食，避免苦夏病

更新于2014-04-23 15:30:00

你可曾听说过苦夏病？这种疾病主要聚集在夏季发作，多发于孩子身上。为此专家提醒家长们，要多注重孩子的合理饮食，这样可以帮助有效避免苦夏病。那么下面就去看看孩子夏天的饮食原则。详情>>

夏季谨防呼吸道疾病

更新于2014-04-23 15:00:00

如果你经常出现难以喘气、呼吸困难、胸闷等不适情况，这就说明很有可能患上呼吸道疾病了。专家在此提醒，在炎热的夏天里，大家尤其要注意及早预防和治疗呼吸道疾病。详情>>

防治肩周炎的小动作

更新于2014-04-23 14:30:00

肩周炎本是中老年人的高发群体，可是近年来肩周炎年轻化的趋势越来越明显。为此专家提醒，上班族经常出现肩部疲劳，必须要及时缓解消除，远离肩周炎找上门。详情>>

简易太极功赶走疲劳

更新于2014-04-23 13:30:00

容易疲劳是现代白领最为典型的亚健康症状，甚至有的人天天都是感觉疲惫不堪，那么这个时候就必须要及早引起重视！那么，白领容易疲劳怎么办呢？专家提议，现在不妨赶紧来学习练练太极功。详情>>

7种食物帮助甩掉坏情绪

更新于2014-04-23 12:30:00

生活中，很多女孩子在心情不好的时候，总喜欢多吃零食，那么这样真的可行吗？其实，吃对食物是可以帮助甩掉坏情绪，恢复好心情的。下面就一起去了解哪些食物可以让你吃得健康又可以摆脱坏情绪。详情>>

为什么高考前经常失眠？

更新于2014-04-23 11:30:00

高考前经常失眠仅仅是因为紧张所致吗？要想了解清楚高考前可能导致你失眠的更多原因，请继续阅读以下详细内容，并从中找到能够帮助你改善高考前失眠的方法。详情>>

白领保健：身体亚健康怎么改善

更新于2014-04-23 10:30:00

长期久坐办公室的白领，几乎都患有身体亚健康，比如最为常见的腰酸背痛、手脚麻木、腰椎病、颈椎疼痛等。那么，身体出现亚健康该怎么改善呢？你懂得如何保健吗?详情>>

熬夜族要注意保护好自己的肝

更新于2014-04-23 09:30:00

专家指出，长期熬夜的人会导致肝脏受到最大的伤害，因此温馨提醒，经常熬夜的人一定不要忘了保护好自己的肝。那么，下面就一起去看看熬夜族该如何保护好自己的肝脏。详情>>

白领防治视力疲劳的简单办法

更新于2014-04-23 08:30:00

长时间对着电脑，很多白领便会明显感觉到眼睛疼痛、视力下降、怕光等视力疲劳综合症。那么，出现视力疲劳有何方法缓解呢？以下推荐的多种护眼秘诀能够帮助大家很好的防治视力疲劳。 详情>>

缓解高考生焦虑失眠的食物

更新于2014-04-22 23:00:00

考试是学生时代最为重要的一件事，每到考试阶段，很多家长都在想办法让自己的孩子保持稳定的情绪，一般的家长都会做很多食物让孩子吃饱吃好，那这种方法对吗？什么样的食物才能使学生们的情绪不那么紧张？ 大考...详情>>