亚健康

办公室白领缓解肩膀酸痛的7妙招

更新于2014-05-06 19:05:00

久坐办公室的白领往往容易出现肩膀酸痛的情况，这该怎么办好呢？下面小编就给大家介绍7个有效缓解肩膀酸痛的妙招，避免造成更为严重的后果。详情>>

赶走职业病的几个常见动作

更新于2014-05-06 18:05:00

腰酸背痛、颈椎病、腰椎间盘突出等都是现代办公室最常见的职业病，其主要是因为久坐不动，缺乏运动锻炼所产生的。因此专家提醒，大家在日常工作生活中需要进行适当的运动来缓解。下面就给大家来介绍赶走职业病的...详情>>

睡觉并不能解决大脑疲劳

更新于2014-05-06 17:05:00

竞争较为激烈的社会里，疲劳成为现代人的一大通病。对于长期从事脑力工作的朋友来说，不仅会感觉身体疲劳，大脑也容易处于疲惫状态。那么，大脑疲劳该怎么办好呢？多人认为的“回家好好地睡上一觉”做法并不科学。详情>>

女性压力过大发出的8个信号

更新于2014-05-06 16:05:00

现代都市女性，因为同时要兼顾家庭和工作，往往容易出现压力过大的不适症状。那么，如何知道自己处于高压状态呢？以下的8个信号说明你面临着较大的压力。详情>>

中年人经常疲劳乏力，当心患上肾病

更新于2014-05-06 15:05:00

专家提醒，如果您经常会出现感觉疲劳乏力，千万不要忽略。这种情况不仅仅是说明你累了，还可能与你的肾脏健康有着很大的关系，甚至容易患上肾病。下面就去具体了解肾病的症状及表现。详情>>

消极情绪会致命，最容易引起冠心病

更新于2014-05-06 14:05:00

长期产生消极情绪的人可要注意了，它可能会要你命。或许平时大家对产生的愤怒、焦虑、悲伤等不良情绪并没有在意，其实这些不良情绪很容易诱发疾病，尤其最容易引起冠心病。详情>>

心理亚健康：频繁跳槽换岗惹的祸

更新于2014-05-06 13:05:00

因为找不到最满意的工作，现代很多年轻人习惯性的跳槽换岗，这其中不仅给自己带来很大的烦恼，同时也导致了心理亚健康的出现，不知你注意到了吗？那么下面就去听听专家怎么分析频繁跳槽的情况。详情>>

工作狂不休假易处于亚健康状态

更新于2014-05-06 12:05:00

现实工作生活中，有些人被称为“工作狂”。这是因为他们为工作而疯狂，经常熬夜加班，甚至主动放弃休假。这样的做法看似对工作很积极上进，却更容易给身体带来较大的隐患，易处于亚健康状态。详情>>

外出旅游是治疗亚健康的较好方法

更新于2014-05-06 11:05:00

因为工作压力大，现代很多人都感觉到身体很累，从而使得身体容易陷入亚健康状态。那么，身体疲劳亚健康该怎么治疗好呢？专家指出，外出旅游是治疗亚健康较好的方法之一。详情>>

这些症状说明你患上失眠症

更新于2014-05-06 10:05:00

晚上睡觉的时候，你可否会经常出现过入睡困难、多梦、早醒等情况呢？如果有，这就说明你很有可能患上失眠症了。下面就具体去看看失眠的症状有哪些。详情>>

自我治疗轻度抑郁症的方法

更新于2014-05-06 09:05:00

其实，轻度抑郁症并不一定需要药物治疗，这完全可以通过日常自我保健的方法进行治疗。那么，轻度抑郁症该如何治疗好呢？以下的方法可以作为参考。详情>>