亚健康

睡眠质量容易受影响 女性该如何避免

更新于2014-06-26 09:30:00

现在随着工作与生活压力的增大，很多上班族加班已经成为常态，长此以往会招来许多健康隐患，睡眠质量尤其明显。而有研究表明，女性的睡眠问题比男性多得多。详情>>

5种护发食物远离白发困扰

更新于2014-06-26 08:30:00

现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，染发剂也并不安全，治标不治本，而且会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢？不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有一头乌发。详情>>

长时间久坐容易腰酸背痛 4个小动作缓解疼痛

更新于2014-06-26 07:30:00

白领一族每天长时间坐在电脑前，导致腰酸背痛、肩颈酸麻等症状。因此，即使是在办公室，更应该抽出一些时间做点小运动，这样不仅可以缓解疼痛，还能够让你的身形更加优美。详情>>

夏季“空调病”来袭 姜汤替你解决

更新于2014-06-26 06:30:00

吹空调是夏季的一大人生享受，但享受这份“幸福感觉”的同时也可能会被疾病缠身，因为有些人容易引发“空调病”，治疗空调病最简单的方法就是给自己熬一碗姜汤，姜汤不仅能预防“空调病”，而且对因吹空调受凉而...详情>>

解析职场为什么容易给人带来压力

更新于2014-06-26 05:30:00

根据数据显示，41%白领们正面临着较大的工作压力，61. 4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳。芬兰最近公布的一项研究结果显示， 那些工作中被人严格要求，待遇低，事业方面缺少机会的白领死于心脏病的可能性是...详情>>

食疗法帮你轻松送走耳鸣困扰

更新于2014-06-26 04:30:00

现代生活节奏较快，社会环境中的噪音也越来越大，这就会严重损伤听力，加上职场劳模过度疲劳，心理压力较大，情绪过度紧张，耳鸣在此类人群身上出现的几率就越来越大。对于耳鸣的治疗不同的人群应该采取不同的治...详情>>

揭秘焦虑症6大容易让人误解的错误看法

更新于2014-06-26 03:30:00

在如今的社会中，不管是大人还是小孩都会存在不同程度的压力。长期处于沉重的压力下很容易让情绪受到影响，继而焦虑、抑郁等心理问题就会出现。而不少人对焦虑症有误解，今天小编就为大家一一揭秘那些常见的误解。详情>>

打呼噜并不是是睡得香的表现 别不当回事

更新于2014-06-26 02:30:00

睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但不仅仅如此。北京鼾症专科研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。详情>>

十招保健法有效驱赶工作疲累

更新于2014-06-26 01:30:00

现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。恭喜你被黑色星期一”症缠上了，黑色星期一”症不仅使我们感到疲倦不堪，还严重...详情>>

长期伏案工作容易引发颈椎病 五点需注意

更新于2014-06-26 00:30:00

每日伏案工作，很多白领都容易被颈椎病缠上。椅子不合适或椅子与办公桌的高度比例不协调，本身坐姿不良或不良坐姿过久，缺乏腰背部的锻炼等，都成为引发办公室工作人员颈腰背痛因素。详情>>

盘点4个白领女性容易忽视的健康隐患

更新于2014-06-25 23:30:00

都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，殊不知这样的行为实际上是在严重透支着青春，也透支着健康。不健康的生活习惯不仅让美丽大打折扣，还危害着身体的健康。详情>>