亚健康

产后失眠怎么办 自我调理有技巧

更新于2014-06-25 22:30:00

女性在生产后，身份又多了一重，升级做了妈妈，幸福是不言而喻的，但随之而来的也有一些烦恼，产后抑郁、产后失眠等都不少见，那么产后失眠的新妈妈们应如何进行自我调理呢？详情>>

女人更年期后 更应该注意保健康

更新于2014-06-25 21:30:00

更年期女性生理心理会发生一系列变化已经被世人所熟知，很多女性会认为“只要熬过更年期就好了”。有这种想法就大错特错了，更年期可谓女性生命的转折点，更是一个坎儿。详情>>

7种因素不妥善处理 容易影响工作积极性

更新于2014-06-25 20:30:00

通常发生在人际接触频繁、密切的服务性职业中，因为持续的工作压力、消极情绪体验会造成心身疲惫和消耗状态。工作久了，谁都难免有倦怠的情绪。近日，美国专家总结出最易影响工作积极性的7种因素，帮你防患于未然。详情>>

洁癖是种心理病 不治疗会增加生活负担

更新于2014-06-25 19:30:00

爱干净，讲卫生是个好习惯，但如果过度爱干净就成了洁癖，而洁癖它是一种心理疾病，如果不调节不治疗就会影响正常的生活，会成为生活负担。详情>>

20-30岁女性最易贫血 夏季补血吃什么好

更新于2014-06-25 18:30:00

20-30岁是女性成熟期的开始，也是生理机能的最佳时期。调查表明，这一时期有64%的女性会出现不同程度的贫血现象，因此，饮食中补充铁、蛋白质和维生素这三种营养成分最重要。详情>>

长期熬夜对身体危害很大 应积极预防早治疗

更新于2014-06-25 17:30:00

世界杯如火如荼地进行，全球的球迷们也正在经历4年一度的狂欢。哪怕是第二天的工作也阻挡不了他们熬夜看球的热情。然而专家提醒，熬夜本就不利于健康，加上自入夏以来天气日益炎热，导致“甲亢性周期性麻痹”发病...详情>>

炎炎夏日五招让你有效预防空调病

更新于2014-06-25 16:30:00

天气开始变热了，办公室、商场等多种地方冷气全开。室内的气温较低，而外出的时候，气温又骤然变高，这一进一出之间就很容易会着凉。在炎热的天里，会倾向把空调的温度调得比较低，这也可能会让人冷病。所以，开...详情>>

夏季食欲不振 教你“以热攻热”开胃食疗法

更新于2014-06-25 15:30:00

夏天到了，因为天气太过炎热，很多人心烦气躁，困乏无力，从而导致了饮食无规律，食欲不振等现象。那么在夏季应该如何应对食欲不振？让小编带你去了解夏季“以热攻热”的开胃食疗方法，说不准能让你整个夏天吃什...详情>>

准妈妈容易产前焦虑 该怎么有效缓解

更新于2014-06-25 14:30:00

有些准妈妈离预产期越近就会越焦虑，导致这种焦虑的原因很多，有些是出于对宝宝的担心，有些是出于自身健康状况的原因，甚至可能与准妈妈的年龄有关，据统计高龄产妇焦虑的指数不断攀升。然而，不管出于哪种原因...详情>>

嘴上起泡 中医教按摩3个地方随即能灭火

更新于2014-06-25 13:30:00

嘴上起泡可能是心理引起的，比如你上火，另外一种是生理上的，你可能缺少维生素C。那么上火了怎么办？中医告诉你可以通过按摩穴道达到目的。详情>>

从头发颜也能辨别出你的肾脏好坏

更新于2014-06-25 12:30:00

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。详情>>