亚健康
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更新于2014-06-26 20:30:00
睡觉是养生的一大功能，也是一种健康的行为。传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很...详情>>
更新于2014-06-26 19:30:00
日常生活中，很多人都出现过腰酸背痛的症状。其实除了各种疾病因素外，最常见的背痛原因是不良生活习惯。下面让小编为您盘点“导致背痛的8个坏习惯”，希望能对您有所帮助。详情>>
更新于2014-06-26 18:30:00
白领女性有着光鲜的外表，良好的工作能力，较高的社会地位，她们也是职场上的一道亮丽风景线。但忙碌的工作与生活压力却让她们日渐远离健康，随着社会的发展与进步，白领女性已经成为亚健康的高发人群。详情>>
更新于2014-06-26 17:30:00
如今社会已步入高科技时代，随着电脑使用的日益普及，越来越多的人开始抱怨：常用电脑手腕疼痛，臂部发酸，双肩麻木，手指关节越来越不灵活。这就是所谓的鼠标手，它已经成为电脑一族的常见病症。详情>>
更新于2014-06-26 16:30:00
随着网络科技的迅猛发展，现在很多上班族已经离不开电脑，然而电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。由于工作时容易聚精会神地盯着屏幕，会大大减少人无意识眨眼的频率，使人容易出现眼表干燥和角膜损害，造...详情>>
更新于2014-06-26 15:30:00
现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容易忽略的，不仅让女性朋友的美丽大打折扣，还危害着她们的健康，故在此...详情>>
更新于2014-06-26 14:30:00
很多人认为，工作越忙，身体燃烧的热量和脂肪越多，人应该会更瘦。但是，事实并非如此，很多职场白领是越忙越肥，俗称“过劳肥”。专家解释，过度忙碌，睡眠势必不足，压力也会随之增大。详情>>
更新于2014-06-26 13:30:00
有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……怎么都不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？详情>>
更新于2014-06-26 12:30:00
因长期使用电脑而形成的肩背腰的酸痛，以及手指手腕的不当用力而造成的不适，已成为电脑族最常出现的健康问题，被称之为“电脑族综合症”。白领一族已然成为“电脑族综合症”的高发群体，那么“电脑族综合症”到...详情>>
更新于2014-06-26 11:30:00
"肠气"也就是"屁"，实际上它是人体经由肛门排出体外的一种人体废气，健康人每天都有次数不等放屁行为，这是人体自我调节的一个法宝，所以没必要觉得害羞。正所谓无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。详情>>
更新于2014-06-26 10:30:00
相信在夏天很多都或多或许有厌食的症状，该如何避免？中医专家告诉我们，不妨试试推拿法。推拿然谷后，我们会很快感到嘴里唾液腺兴奋，唾液分泌得多了。20分钟后，人会产生饥饿感，这时候可以吃东西了。不过这时...详情>>
