亚健康

失眠别轻视 健忘紧跟着来

更新于2014-07-15 16:30:00

健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方。健忘时常可伴有失眠症状，表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，...详情>>

水果吃太多易导致亚健康

更新于2014-07-15 12:30:00

平时在我们的传统观念里，我们总会认为，吃水果是多多益善，吃再多也不怕。但是，现在的你，恐怕要推翻这个概念了。中医学认为，水果吃太多也不好。水果如果吃太多，会导致正气不足，从而容易导致亚健康。详情>>

七大原因让女性易感到疲劳

更新于2014-07-15 08:30:00

为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累？代社会中，许多人常会莫名其妙地感到疲倦，特别是女性朋友，尤为明显。那么是什么原因让我们感到疲劳？下面让我们听听专家是怎么说。详情>>

部分失眠多源于日常坏习惯

更新于2014-07-15 07:30:00

有过失眠经历的人都知道，那种在床上辗转反侧的滋味真是苦不堪言。许多人以为自己得病了，找医生开安眠药，其实最好的药可能就是改变一些生活中的不良习惯。详情>>

盘点白领远离亚健康六大养生法则

更新于2014-07-15 00:30:00

亚健康状态在经济 发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在，人数一直呈逐年增加的趋势，成为国际医学界研究的热点之一。白领一族是亚健康的最大人群，所以白领一族一定要注意日常的保养，这样才能保证身体的...详情>>

失眠难以解决 妙招让你在家也能自己治失眠

更新于2014-07-14 23:30:00

很多人睡不着，求医问药还不能解决问题，烦恼不已。其实，睡觉应该是人的本能，放松心情、自我调养的话还是有办法的。“在家进行经络按摩其实是个很不错的选择。”广东省中医院心理睡眠专科心理咨询师范宇鹏指出...详情>>

神经衰弱严重影响生活 专家盘点常见危害

更新于2014-07-14 22:30:00

在平时生活当中，有很多人受到了神经衰弱的影响，患者常会出现失眠、头晕、头痛的现象，严重的影响到了日常的工作和生活。除此之外，神经衰弱给患者带来的危害还有很多，下面大家一起来了解一下神经衰弱都有哪些...详情>>

预防落枕 枕头的选择是关键

更新于2014-07-14 21:30:00

对于城市上班族而言，由于工作繁忙，经常加班，即使颈椎不舒服，经常落枕，很多时候也都难以得到更多的治疗和保护。这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎。这一方面，晚上睡觉时选择枕头是很有帮助...详情>>

缺氧容易疲劳 应及时调整生活习惯

更新于2014-07-14 20:30:00

氧气是人的日常生命活动中最必不可缺的一大因素，人体正常的生理机能和生命活动都与氧气密不可分。缺氧与亚健康状态到底有没有关系？机体轻度缺氧会导致各种衰弱、亚健康及疾病，专家建议，关注缺氧状态，进行有...详情>>

女性脱发严重化 需掌握自我保健术

更新于2014-07-14 19:30:00

脱发已经不再是男性的问题了，现在越来越多的女性朋友们也出现了这个问题。脱发对女性朋友的影响，更重于男性。头发一直是女性爱美的一个标志，可是这样脱发，不仅会给她们的美貌减分不少，还能严重地影响脱发患...详情>>

耳鸣应及时治疗 护理法有哪些

更新于2014-07-14 18:30:00

耳鸣护理方法有哪些呢?出现轻度的耳鸣情况，患者完全可以通过日常的良好的护理来达到缓解的效果，所以患者需要详细的了解耳鸣护理方法有哪些，避免长期的拖延疾病，最终使自己的身心健康受到疾病危害。详情>>