女性脱发严重化 需掌握自我保健术
微微小编 2014-07-14 19:30:00
脱发已经不再是男性的问题了，现在越来越多的女性朋友们也出现了这个问题。脱发对女性朋友的影响，更重于男性。头发一直是女性爱美的一个标志，可是这样脱发，不仅会给她们的美貌减分不少，还能严重地影响脱发患者的心理，会产生极大的自卑感。女性脱发，女性朋友们一定要多加注意，自我保健是很重要的。
具体自疗方法首先是“六个按摩”，即：
1、干梳头。用双手十指从前发际梳到后发际，由轻到重再由重到轻，速度不快不慢，每天干梳头2～3次，每次梳头60次，最好按摩到头皮有热感为佳。
2、旋转按摩。用双手轻轻地先按顺时针方向旋转按摩36次，然后用双手按逆时针方向梳头，每日2～3次，每回各60次。
3、对脱发严重的区域要做重点按摩。
4、拍打头部。每日2～3次，每次60次，用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际，然后拍打头部两侧，整个头部都要拍打到不留死角。
5、随时梳头。我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有闲功夫，把小木梳拿出来就梳，梳子在头上左右纵横、前后反复，相互交错，乐此不疲，少则十多秒，多则数分钟，因时而宜，灵活掌握。
6、用双手指弯曲似耙状，从前发际扣击到后发际，同样由轻到重再由重到轻，每日扣击2～3次，每日扣击60次。
按摩能治脱发白发的奥秘何在呢?经过查阅资料方知，中医认为“发者血之余，血旺自能生发”，《养生十六宜》一书中也说“发宜常梳”，多种形式的按摩刺激了头部一些穴位、神经末梢，增强了血液循环和头部的新陈代谢，疏通了经络，调和气血。同时，增加了头部营养的供给，从而起到了防治脱发、白发、头目清醒的作用。二是按摩与食疗有机地结合，会收到事半功倍之效。
以上是一些能有效治疗脱发白发的按摩法，希望能对大家有所帮助。此外，还要有健康的心理，要乐观、愉快、宽容，这也是治脱发、白发症的需要。相关文章推荐继续阅读：怎样使白发变黑 常吃黑米粥可行
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