亚健康

从清晨5个症状识别女人健康状态

更新于2014-07-16 09:30:00

每天早上醒来的时候，除了懒懒的不想起床，你还会不会有一些不舒服的小毛病？千万不要忽略这些小问题，因为一些不健康的信息正隐藏在其中。那么，哪些症状显示我们的身体可能处在亚健康状态？让我们一起来看看吧。详情>>

电脑族日常七注意有效远离亚健康

更新于2014-07-16 09:00:00

“电脑病”往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害不十分明显，最容易被人们忽视，但是它虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其它方面的连锁疾病，影响工作和生活质量，它对人体的潜在危害十分大...详情>>

妙招让你养出良好睡眠质量

更新于2014-07-16 08:22:44

现在的人们都在拼命工作，只为在社会里能站住脚跟。工作之余，人们最为关心的也就是睡眠时间，工作时间较长的人怎么去养成一个好的睡眠习惯呢？详情>>

专家提醒不生病不等于健康

更新于2014-07-16 07:30:00

日前，针对公众对于自我营养健康状况的评估及公众自我健康管理现状的一项网络调查发布，被调查者中，26-40岁人群占到了81%。调查结果显示，仅有不到两成的被调查者认为自身健康状况良好，而四分之一的调查者认为...详情>>

睡眠不足对健康到底有哪些危害

更新于2014-07-16 06:30:00

睡眠不足正在严重损害着人类的健康，长期的睡眠不足会加大患心血管病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统，每年还会引发超过10万起机动车事故。睡眠不足还会改变身体的新陈代谢节奏，...详情>>

儿童越来越容易抑郁 家长该如何应对

更新于2014-07-16 04:30:00

现如今，抑郁症侵害着越来越多的儿童，对他们的身心健康造成严重的威胁。在儿童成长过程中，抑郁容易反反复复发作。那么抑郁症儿童应如何应对呢?相信这是很多家长都比较关系的问题，下面小编就告诉大家几个方法，...详情>>

如何提高免疫力 防御办公室流感十大妙法

更新于2014-07-16 03:30:00

如果一个人身体差，容易生病，人们就会说他抵抗力差;抵抗力也就是医学上所说的免疫力，它是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的作用之一是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。那么办公室里有人得了流感，...详情>>

掉头发怎么回事 身体症状看营养缺陷

更新于2014-07-16 02:30:00

老是掉头发，这是什么？无法控制情绪，总是感到焦虑是身体少了什么？感冒刚好又感染上其他疾病，身体为什么会那么容易受感染呢？这些都是身体在向我们发出亚健康信号，当身体缺少了某种营养时就会出现一系列症状...详情>>

九种食物助你振奋精神 轻松赶走抑郁

更新于2014-07-16 01:30:00

经常无精打采不仅会影响到我们的工作效率，也严重影响着我们的日常生活。人早上没精神，需要把早餐的营养调理好，人也需要一定的事物来帮助提神增加营养，那么到底什么才是提神的最佳补品呢？那么下面是专家提出...详情>>

上班族常喝白开水可有效缓解疲劳

更新于2014-07-16 00:30:00

水的作用是任何饮料都不能代替的，从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。而有关养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。详情>>

蜂王浆可有效防治白发病症

更新于2014-07-15 17:30:00

少年白发多数与精神、紧张压力过大有关，营养不良也是导致白发的原因，其次遗传也具有一定影响。然而不管哪种原因造成，白发都给患者的身心带来了极大的伤害，那么该如何治疗？详情>>