亚健康

久坐容易局部疲劳 预防“五劳” 让你更健康

更新于2014-07-24 19:30:00

由于工作学习等众多因素的影响使得很多人久坐不动，然而久坐存在着许多的危害。"五劳"就是指《黄帝内经》中所说的"久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋"。那么我们该如何预防"五劳"？下面就跟跟小...详情>>

白领亚健康都有哪些 压力是白领一族的双刃剑

更新于2014-07-24 18:30:00

在宽敞明亮、气派非凡的写字楼里，苗条靓丽，充满青春活力的白领女士们优雅而从容地忙碌着。在车水马龙的繁华大街上，在灯红酒绿的大酒楼和娱乐场所，白领女士们开着车，举着酒杯，旋转着轻快的舞步。白领生活让...详情>>

心脏病或是女性失眠的诱因

更新于2014-07-24 17:30:00

10点之后的夜晚是身体机能调节修复的最佳时期，统计称人一生中有1/3的时间都交给了睡眠，良好充足的睡眠可让人们更健康。近期科学家研究发现，如果女性没有睡好，早起时的“起床气”会比男性更大，并且长期睡眠不...详情>>

女白领不能忽略的健康常识

更新于2014-07-24 16:30:00

都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，专家总结了白领女性容易忽视的健康常识，提醒女性规律生活，注意预防。详情>>

早上被粗暴叫醒更容易让人感到疲劳

更新于2014-07-24 15:30:00

睡眠不足容易让人感到疲劳，这是大家都知道事情。然而可能有人不知道，当一个人被粗暴叫醒的危害性也非常大，很容易在潜意识中形成深层的惊悚。比如突然被闹钟叫醒，将可能使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、...详情>>

7个隐形“杀手”容易让女性疲劳

更新于2014-07-24 14:30:00

随着时代的进步，人们的工作压力也越来越大，对于女性而言，更是要承受来自双方面的压力(工作与家庭)。而这无疑给女性的健康造成了影响。许多女性往往会发现平日里非常的疲惫，下面让我们来详细分析容易造成女性...详情>>

你知道吗 微笑也可能是抑郁症

更新于2014-07-24 13:30:00

一提到抑郁症，大家都知道这是一种常见的心理障碍。在人们的印象中，可以用来形容抑郁症患者的词语无非是“垂头丧气”、“无精打采”、“思维迟钝”、“满面愁容”、“情绪低落”等。而很难把“抑郁”和“微笑”...详情>>

亚健康容易被忽视 10条建议让你更健康

更新于2014-07-24 12:30:00

“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为亚健康，由于没有明显的病症，因此常常被人们所忽视，亚健康如果不能及时得到正确的调理，对身体有着极大...详情>>

七个日常小动作有助于白领缓解疲劳

更新于2014-07-24 12:30:00

如今社会人类健康的大敌——慢性疲劳综合症是美国疾病控制中心建议使用的一个疾病名称。是指健康人不明原因地出现严重的身体倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状，有时淋巴结肿大而影...详情>>

长时间伏案 白领当心“低头综合症”

更新于2014-07-24 10:31:00

“低头综合症”主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人，经常低头书写或埋头阅读，患上这种病症是十分普遍的。详情>>

压力大容易失眠 揭秘最易造成失眠的职业

更新于2014-07-24 09:30:00

常常看到那些设计师夜以继日的工作，经常加班、经常失眠，难道设计师这个职业压力很大很容易失眠吗?今天小编要带大家来盘点最容易失眠的十种职业，来看看有没你的工作。详情>>