亚健康

从五官测健康

更新于2011-12-13 16:05:37

科学家得出结论，人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 额头皱纹增加 表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，...详情>>

5种早餐吃法

更新于2011-12-13 16:05:37

不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。 一、清粥小菜族 营养陷阱：缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥...详情>>

专家教你怎样看自己的健康状况

更新于2011-12-13 16:05:23

未病不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:圣人...详情>>

测测你能克服焦虑吗？

更新于2011-12-13 16:05:23

你是个多虑者吗?如果你不太确定，做完以下的小测试你便了解自己是否有此倾向了。 当你感到烦恼的时候，你是否 1.觉得自己孤单? 从不/极少 有时候 经常 总是 2.很难集中精力? 从不/极少 有时候 经常 总...详情>>

自测：你有睡眠障碍吗？

更新于2011-12-13 16:04:30

下面有10个问题，答案都是四种：A经常，B有时，C很少，D从未，请根据自己的情况一一作答： 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难...详情>>

通过食欲进行亚健康测试

更新于2011-12-13 16:04:26

(1)食欲旺盛且容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，这很可能是患了糖尿详情>>

测测看：你的哪种压力最大？

更新于2011-12-13 16:04:19

近日，有网友总结出在中国的十大压力最大人群： 1、精神压力最大：学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心；名目繁多的考试，做不完的作业，或高或低的名次都让学生焦虑不安。 2、社会舆论压力最大：教师。既要...详情>>

中医保健：亚健康从指甲就可看出

更新于2011-12-13 16:04:19

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大详情>>

不可将亚健康早期症状和感冒混为一谈

更新于2011-12-13 16:04:14

慢疲经充分休息仍无法缓解 专家指出，其实，慢性疲劳综合征是人类新发现的一种非常危险的现代疾病，它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差(如失眠多梦)、记忆力减退、脱发白发、认知功能下...详情>>

亚健康的症状 你亚健康了吗

更新于2011-12-13 16:04:14

1、将军肚早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 3...详情>>

亚健康自测：测出你的健康等级

更新于2011-12-13 16:04:06

你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试，能让你更加了解自己身体的健康状况，赶快来跟小编一起看看吧! test1 你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线...详情>>