亚健康

三个锦囊妙计帮你赶走亚健康状态

更新于2012-03-01 16:44:35

我们不能无止尽的让亚健康状态继续出现，因此必须找到赶走亚健康的方法。亚健康的危害已经被认为是21世纪人类健康头号大敌之一，很多疾病都是由亚健康转化而来的。小编给你三个锦囊妙计，让你无缘亚健康的症状。详情>>

摆脱亚健康状态的调节方法

更新于2012-03-01 15:30:00

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。下面就先容一下摆脱亚健康状态的调节方法? 它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体...详情>>

改善亚健康可常往旅游

更新于2012-03-01 14:30:00

旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境 ，使人获得心理学上所谓 移情易性 的效果。在旅游生活环境中，人的留意力不得不放在那应接不暇的车船、山川、都市和陌生的人际交往中。五光十色的旅游生活，将使你忘掉那些...详情>>

决战4大春节假后综合症

更新于2012-03-01 13:30:00

兔年春节假期已经结束两周了，上班族们也回到岗位上两周了，很多人还是模模糊糊，至今未能摆脱长假综合症。 何谓长假综合症 在节后的一段时间内，部分人上班的工作效率很低，久久不能进进状态，心情烦躁、精力...详情>>

终于找到失眠的心理原因了！

更新于2012-03-01 12:30:00

不同人群的生活模式不一样的，像有些人是怎么睡都觉得睡眠不足，而有些人则是有觉睡却睡不着，会有失眠的现象出现。对于这样一群人的出现，他们都是由于什么原因而造成失眠现象的出现呢? 实在，会出现失眠现象的...详情>>

缓解疲惫可用湿毛巾敷脑后

更新于2012-03-01 11:30:00

当你感到疲惫时，将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干，放于小脑上(枕骨左右两侧)，两侧可同时冷敷或左右交替敷，毛巾重复浸水次数，每次进行3分钟左右。能醒脑，进步反应和思维能力，对高血压引起的头晕也有一定的...详情>>

单身人士多社交可改善双休日综合症

更新于2012-03-01 10:30:00

双休日早起外出旅游或参加一些社交活动，尽量建立起自己的社交圈，多与朋友沟通，也可以向他们诉说你周末的烦恼，听听他们的建议，这往往会给你生活灵感。假如一时难以找到合适的朋友或伴侣，那么就应有意识地培...详情>>

良好心态环境助事业成功

更新于2012-03-01 09:30:00

1994年金秋美国普林斯顿大学数学家纳希博士成为当年诺贝尔经济学奖的获得者。这位经济数学学者在1955年前后正是出成果的黄金时期，不幸产生了严重的心理障碍，刚满30岁时就被送进了精神医院。在以后的10多年中，...详情>>

饮食可调理办公室中的亚健康症状！

更新于2012-03-01 08:30:00

如今的上班族都是在办公室中的工作的，一天八个小时的上班时间都是呆在办公室中，而这样的环境呆久久了也会出现一些不良的影响，如情绪低落、轻易疲惫、不愿意运动、失眠、头痛、留意力不集中的等现象。而面对这...详情>>

内外兼顾3方法有效防脱发

更新于2012-03-01 07:30:00

正如树叶在秋季凋零，头发在这个季节也更轻易脱落。这是一个自然的生理现象。在这个季节更要做好全面的头发保养工作：从外部的推拿护理到内部的饮食调理，只有足够的重视才能让头发的根部更稳健枝叶更茂盛。 脱...详情>>

不要小视女性亚健康的“危害”！

更新于2012-03-01 06:30:02

你现在的身体是处在怎样的情况下呢?懂得当自己已经处在亚健康状态中的身体吗?而当身体处在这么一个特殊时期时会有怎样的症状你了解，出现这样一种现象的出现要如何处理你懂得吗?现在大家就随着大家一起来了解吧，...详情>>