亚健康

防治亚健康要注意的

更新于2012-05-09 15:30:01

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了。下面就介绍一下防治亚健康要注意的? 健...详情>>

健康生活方式让你远离疾病

更新于2012-05-09 14:30:00

晨练不利于健康 现在，不少老年人有晨练的习惯。其实晨练并不利于健康，特别在寒冷时节，很容易诱发血管痉挛，进而引发脑中风等。从人体而言，一夜不进水米，血液黏稠度高，清晨时血压也处于一天当中的峰值，这...详情>>

这些减寿行为你有几个

更新于2012-05-09 13:30:00

新西兰中文《先驱报》近期刊发文章，罗列了七大让寿命缩短的不良生活习惯，其中，起床后就叠被子居榜首。 不吃早餐： 长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。 饭后即睡 ：饭后...详情>>

亚健康的保健穴位

更新于2012-05-09 12:30:01

处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中。下面就介绍一下...详情>>

早餐吃香蕉的好处

更新于2012-05-09 11:30:01

现代人生活节奏快，压力越来越大，严重时甚至会影响新陈代谢的速度，但只要运用正确的饮食，解压也不是一件难事。 早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物(玉米薄片、麦片等)。 香蕉内含有大量维生素B6，是人体...详情>>

吸烟会降低智商

更新于2012-05-09 10:30:01

英国一项最新研究发现，吸烟不仅会危害肺脏，引发心脏病，还会导致一个人的智商下降。 据一项对2万名年轻男性进行的研究显示，经常吸烟的年轻人，智商水平明显比那些不吸烟的人要低，烟瘾越大，智商越低。那些每...详情>>

骨质疏松症自测题目

更新于2012-05-09 09:44:58

现在患骨质疏松的人越来越多了，发现不及时对身体产生极大的危害。为了让大家早发现骨质疏松疾病，早治疗。今天小编就给提供了一份检测自己是否患有骨质疏松的题目，下面大家就一起来测测吧。 详情>>

关于睡眠前后沐浴 你了解多少呢

更新于2012-05-09 09:42:40

睡眠前后沐浴有什么讲究吗?我们知道睡眠对每一个人来说都非常的重要，只有做好睡眠前的准备工作才有助于提高睡眠质量。今天小编主要给大家具体说说睡眠前后的沐浴有什么讲究事项。 详情>>

现在推行的亚健康医疗模式

更新于2012-05-09 09:41:24

现阶段随着亚健康人群不断的增加，医学界也开始对亚健康提起了很大的关注，并且推出了一系列治疗亚健康的医疗模式，为的是让更多人摆脱亚健康的困扰。下面我们一起来了解一下吧。 详情>>

现代人需警惕情感亚健康

更新于2012-05-09 09:38:55

情感亚健康在现在的社会里并不罕见，很多男女都处在一种比友情多一点，但比爱情少一点的这样一种亚健康状态中，这就是我们所说的亚健康情感。如果长时间处在这种状态对健康很不利。所以大家要对这种亚健康及时调...详情>>

健康淡盐生活有哪些步骤

更新于2012-05-09 09:30:05

调查显示，全球三分之一的人口盐摄入量超标，其实不只是盐，大家的味蕾对酸、甜、苦、辣的需求也越来越多。下面就介绍一下健康淡盐生活有哪些步骤? 健康淡盐生活有哪些步骤： (一)、每月15日，法定戒盐日：医学...详情>>