亚健康

看得见与看不见的亚健康表现

更新于2012-05-11 11:17:41

亚健康很多时候都是被人们所忽视的，或许因为亚健康没有明显的直接危害到健康的缘故，但是你可知道很多亚健康长时间不了解也是会引发疾病的。下面小编将为您详细介绍，希望对你的了解亚健康知识以及早发现亚健康...详情>>

了解影响健康的的因素很重要

更新于2012-05-11 11:07:20

每个人都希望自己拥有一个健康的身体，但是往往很多时候事与愿违。我们知道影响健康的因素是多种多样，我们了解这些因素之后才能做好预防，保证自己的健康身体。下面我们就一起来了解一下影响健康的的因素都有...详情>>

当心抑郁症给您带来多种疾病

更新于2012-05-11 11:04:18

很多人不了抑郁症是怎么回事，而导致自己患了抑郁症都没有及时发现，给身体及生活带来了很大的危害。下面我们就一起来了解一下抑郁症的相关知识，希望对你早发现抑郁症早治疗有所帮助。 详情>>

春捂必知常识

更新于2012-05-11 10:30:00

常听说春捂秋冻，春捂 既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良方，但捂哪儿、怎么捂确是很有讲究的哦。 初春时节，最应捂的是头颈与双脚，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病的发生。寒多...详情>>

服维生素E或缩短寿命

更新于2012-05-11 09:30:00

维生素E是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素E补充剂。但以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上发表研究报告表明，服用维生素E的人质量调整生命年比不服用维生素E的...详情>>

高压氧可缓解疲劳？

更新于2012-05-11 08:30:01

有人说慢性疲劳可通过高压氧来放松，那么到底这种方法是否可行呢?慢性疲劳综合征是现代人的一种顽症，高压氧对疲劳综合征的确有放松或减压的效果，因为它能增加血氧含量，提高氧分压，使身体的多种酶能激活，机体...详情>>

要摆脱失眠 需要该怎做

更新于2012-05-11 00:40:58

失眠要怎么调理？失眠该怎么办？失眠已经不是什么新鲜话题了，但是却给人们带来了无限的困扰，比如导致精神萎靡，身体亚健康等。所以为了避免失眠给你健康及生活带来烦恼，就一起跟随小编看看下文的介绍吧。 详情>>

两招让你摆脱长期失眠症困扰

更新于2012-05-10 23:47:13

“我天天失眠，天天国宝一只，又困又累，真是痛苦死了。”这些对待失眠抱怨的声音在我们耳畔时常可以听得到，可想而知失眠给我们的健康以及工作带来了极大的困扰。今天小编教你两招摆脱失眠困扰，一起去看看吧。 详情>>

失眠亚健康该怎么缓解

更新于2012-05-10 22:51:09

亚健康失眠具有很高的发病率，甚至已经成为人们一个非健康的一个标签，被失眠症困恼人们无不感到痛苦和无奈。那么，亚健康引发失眠怎么办呢？如何治疗亚健康失眠？下面我们一起看看下文的介绍，希望对你缓解亚健...详情>>

春季如何走出亚健康

更新于2012-05-10 15:30:00

春季在中医五行当中与肝相应，人会出现脾气暴躁、易怒、心烦、焦虑等亚健康状态在春季会表现的更为突出。此时，虽然人们还未患病，但已经具有发生某种疾病的高危倾向。专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做...详情>>

春季养生应顺时而动

更新于2012-05-10 14:30:01

春季是自然界阳气开始升发的时令，也同样可以看作是养生的开始，春季养生应该本着人与大地相应的基本出发点，顺其自然向上向外疏发人体之阳气。春季养生的一个重点就是要注意保卫体内的阳气，使之由弱到强逐渐旺...详情>>