亚健康

哪些因素会影响我们的寿命

更新于2012-05-13 10:30:01

所谓寿命，是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间，通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。哪些因素会影响我们的寿命呢? 1、出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生...详情>>

男性如何才能远离亚健康?

更新于2012-05-13 09:30:01

男性因生活、工作压力过大，平时又很少关注自己的健康，有近半数男性的体检指标处在正常与非正常的界限之间，也就是亚健康状态。因此男性应正视自己的健康，积极行动起来远离亚健康。 1、保障睡眠 伴随着社会的...详情>>

什么是负离子疗法

更新于2012-05-13 08:30:02

负离子疗法能够使酸性的生物体组织及血液、体液由酸性变成弱碱性，促使机体生理作用旺盛，新陈代谢加快。详情>>

女性如何养血

更新于2012-05-12 15:30:00

中医学早就指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可...详情>>

分型辨证治咳嗽

更新于2012-05-12 14:30:01

咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状之一，可见于多种疾病，如上呼吸道感染、气管炎、肺炎、支气管扩张、肺结核、肺癌和肺纤维化等。有时过敏性哮喘、咽炎也会出现咳嗽。这里介绍的咳嗽是普通感冒引起的的咳嗽。中医治...详情>>

女性为什么容易疲劳？

更新于2012-05-12 13:30:01

疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。在日常生活中，女性疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理特点有关。女性常见的疲劳感原因有以下几点： 1.食物过敏 食物能提供能量，但如果身体对食物...详情>>

感冒的自然疗法

更新于2012-05-12 12:30:00

虽然药物可以减轻感冒症状，但是下面的这些自然疗法照样可以治疗感冒： 1.多喝水。 流感会使你脱水，尤其是还有伴随着呕吐和痢疾的发烧。所以一定要保证自己喝充足的水，果汁和苏打水都可以。但是不可以喝咖啡...详情>>

自我按摩防感冒

更新于2012-05-12 11:30:01

免疫力是机体的一种防御功能，是机体抵抗病原微生物感染的能力，中医中的穴位按摩对于激发身体内的免疫功能有很好的效果，还有助预防和治疗感冒。 擦胸部：将右掌心扩在左胸乳头上，作环形摩擦数次。然后换成左...详情>>

初春养生法则

更新于2012-05-12 10:30:00

春季是万物复苏、阳气生发的季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?来看看下面这些养生法则吧。 法则一――养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳...详情>>

治疗失眠的食物 你需要懂

更新于2012-05-12 10:19:40

很多人经常失眠，让人烦恼不堪言！有时还因为睡眠不足，工作和学习经常无精打采，身心疲惫，甚至头晕，到底治疗失眠有什么好方法呢？下面小编就为你推荐几道美食汤，对治疗失眠很有效哦。 详情>>

你知道多吃葡萄有助睡眠吗

更新于2012-05-12 10:09:19

葡萄是水果之王之一，多吃葡萄对身体健康益处多多，你可知道多吃葡萄也有助于睡眠吗？不知道没有关系，下面就让我们一起去了解一下吧。 详情>>