看得见与看不见的亚健康表现

  亚健康很多时候都是被人们所忽视的,或许因为亚健康没有明显的直接危害到健康的缘故,但是你可知道很多亚健康长时间不了解也是会引发疾病的。下面小编将为您详细介绍,希望对你的了解亚健康知识以及早发现亚健康有所帮助吧。

 

 

  亚健康主要的表现是什么呢?

 

  一.看不见的表现

 

  1.功能性改变,而不是器质性病变;

 

  2.体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变;

 

  3.生命质量差,长期处于低健康水平;

 

  4.慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

 

  二.看得见的表现

 

  1.心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差;

 

  2.情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小;

 

  3. 思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我;

 

  4. 行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。

 

  以上就是小编为您介绍的亚健康症状的全部内容介绍。微微健康网小编提醒您:日常一定要关注自己的身体变化,出现身体亚健康就要及时调理哦。

 

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