亚健康

人为什么会衰老

更新于2012-09-20 15:30:01

人为什么会衰老呢?恐怕我们多数人不能清楚地解释这个问题，小编搜罗了一些关于衰老的原因，一起分享一下吧。 1.不注意饮食卫生。饮食要有选择，不吃腐烂、霉变的食物，因为这样的食物含有大量的霉菌，食后可致详情>>

新婚要防“幽闭恐惧”

更新于2012-09-20 14:30:01

蜜月刚过，就发现自己越来越不能容忍妻子的行为。妻子一会儿让他帮着拿鞋，一会儿让他倒水永强甚至形成了一种条件反射：只要妻子一喊他，他就知道别想安宁了。 婚姻专家指出，女人时刻在寻找着保护，男人时刻在...详情>>

女性当防“冬季三症”

更新于2012-09-20 13:30:01

冬季抑郁症。不少女性的情绪随着天气变化而忧郁、易怒、疲劳，尤其是敏感或感情比较脆弱的妇女，变得郁郁寡欢。医生建议，常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的职业女性，以及对寒冷比较敏感...详情>>

面对亚健康心态要积极

更新于2012-09-20 12:30:01

在某公司工作、刚刚36岁的张先生，最近经常失眠、头晕、头痛。为了不影响工作效率，张先生四处求医。没想到几次检查，结果却是一切正常。有关专家表示，有很多人像张先生那样总觉得不舒服，可是到医院检查却总是...详情>>

看指甲测亚健康

更新于2012-09-20 11:30:01

看指甲测亚健康 看指甲测定一个人的亚健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾详情>>

衰老自己能测出

更新于2012-09-20 10:30:01

单脚立：断衰老 被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断衰老的程度。 测定标准（男性）为：30~39岁为9.9秒； 40~49岁为8.4秒； 5...详情>>

三个原因导致白领亚健康

更新于2012-09-20 09:30:01

随着现在生活压力的增大，白领一族在生活中面临很多亚健康问题，据有关调查显示，白领中超重或肥胖者占40.7%，颈椎疾病34%、咽喉炎28%、痔疮24%、慢性肠炎20%、脂肪肝20%。那么为什么白领在生活工作中会存在这么...详情>>

亚健康疲劳的10个原由

更新于2012-09-20 08:30:01

好累啊，不知从何时起成为许多人的口头禅，疲劳感似乎困扰了太多的上班族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦 1、用眼过度： 如果全神贯注于某物过久，人体会感觉...详情>>

要学会做自己的心理医生

更新于2012-09-20 07:30:01

心理疾病不是很好诊治的，最重要的还是自己学会调节心理，做自己的心理医生。心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要，当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下，也可以进行一项你所喜爱的运动，或...详情>>

过劳死和亚健康的常见误区

更新于2012-09-19 17:30:01

提起亚健康，大家的理解都偏于片面，或者过于恐慌及轻视，下面看看专家是如何解释亚健康征状及预防措施的，您可以对比自身情况自测看看是否处于亚健康状态。 亚健康的定义 世界卫生组织给健康下的正式定义是：...详情>>

话“茶歇”的短休习惯

更新于2012-09-19 16:30:01

现在办公室工作脑力劳动居多，人们的心理压力增大，而现在白领的工间休息却越来越少见。因此诞生了茶歇一词，如果各企业可以留给员工15-20分钟的时间，每天2-3次，这不但能调整不良的生理和心理状态。 据相关资...详情>>