亚健康

治疗失眠多梦的食疗方

更新于2012-09-21 15:54:34

如今，市面上出现的治疗或改善失眠多梦症状的食物有很多，但真正有效的失眠食疗方有哪些呢？今天，就让微微健康网小编带大家一起去了解治疗失眠的食疗法，给各位失眠患者推荐几款有效的食疗方。如果经常出现失眠...详情>>

听听身体的声音

更新于2012-09-21 15:30:01

人一生中罹患重大疾病的机会有多少?据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%80%。俗语说病来如山倒，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。 心脏疾病：心血管是影响人类健康的第...详情>>

教你如何从中医角度辨别亚健康症状

更新于2012-09-21 14:45:36

相信大家对亚健康这个词汇一定不陌生，但是大多数人却对亚健康的症状不太了解。今天，微微健康网小编就来教大家如何从中医角度去辨别亚健康症状，让你远离亚健康带来的健康隐患。 详情>>

抵抗“慢疲劳”全攻略

更新于2012-09-21 14:30:01

头痛解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机听音乐。记住：不要乱吃止痛片！那只会令人对痛的感觉变得迟钝，损伤脑部神经而解决不了根本问题。 颈...详情>>

人们出现失眠怎么调理好？

更新于2012-09-21 14:28:33

如果人们出现的失眠情况持续过长，容易导致脾气暴躁、精神不佳等各种不适症状出现。那么，失眠怎么调理好呢？下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解引起失眠多梦的原因，教你如何防止失眠。 详情>>

亚健康常见的症状有哪些？

更新于2012-09-21 14:18:05

相信大家都知道，亚健康对人体的危害非常大，由其是从事脑力劳动的都市白领。下面，让微微健康网小编来给大家介绍一些亚健康的症状，教你如何识别亚健康，防止亚健康症状的出现。详情>>

如何识别亚健康症状 远离健康隐患

更新于2012-09-21 14:07:00

你知道吗？亚健康做为一种游离于健康与疾病的中间状态，如果处理不当，很容易导致体内疾病的发生。那么，如何识别亚健康症状呢？下面，就让微微健康网小编带你一起去了解怎么从看舌苔、自我感觉上去辨别亚健康的...详情>>

教你如何照镜子识别亚健康症状

更新于2012-09-21 14:00:50

微微健康网获悉，由于随着社会竞争压力越来越大，不少都市白领开始出现了亚健康的症状。今天，小编就来教大家如何照镜子识别亚健康症状，让你及时的自我调适，保障身体健康。如果你想进一步了解亚健康的症状，就...详情>>

是什么导致亚健康状态出现的？

更新于2012-09-21 13:51:45

专家称，如果长期处于紧张的工作、生活环境中，非常容易出现腰酸背痛、头痛眼花、疲惫、烦躁、失眠等这种亚健康状态。那么，导致亚健康状态出现的因素有哪些呢？下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解吧！ 详情>>

健康警报！这些亚健康状态不容忽视

更新于2012-09-21 13:34:41

快节奏的生活，容易导致身体出现头痛、腰酸、皮肤痒……等不适的症状。你知道吗？这些看似不起眼的亚健康状态，或可能是身体患病前发出的警讯。下面，让微微健康网小编带大家一起去了解一些亚健康知识，教你如...详情>>

睡眠不足有哪些信号

更新于2012-09-21 13:30:01

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。然而睡眠不足时却会给我们的身体带来许多伤害，比如思考能力下降、免疫功能会失调、内分泌会失...详情>>