亚健康

警惕！国庆长假过于放纵易导致神经衰弱

更新于2012-10-02 18:40:56

据调查资料显示，国庆长假由于人们容易过度放纵自己，则很容易出现神经衰弱。下面，就让微微健康网小编带大家一起去详细了解导致神经衰弱的原因是什么。详情>>

失眠怎么办？睡眠不足导致免疫力低下

更新于2012-10-01 16:58:21

研究发现，长期睡眠不足的人，不仅使得自己注意力不集中，而且还有可能造成免疫力低下。那么，失眠怎么办才好呢？下面，微微健康网小编带大家一起去了解提高睡眠质量的方法。详情>>

国庆长假警惕身体出现“亚健康症状”！

更新于2012-10-01 16:55:46

国庆长假到来了，相信大家都会选择不同的方式度过这难得的假期。下面，让微微健康网小编带大家一起去详细了解下亚健康的典型表现，教你如何警惕身体亚健康。 详情>>

怎样在夏季里提高睡眠质量？

更新于2012-09-30 12:02:44

怎样在夏季里提高睡眠质量？要维持好身体的健康，拥有一个好的睡眠质量是非常重要的。怎样提高睡眠质量这个问题大家都非常关注，那么微微健康网小编就来为你提供一些小妙招，让你在夏季里也能睡个好觉。详情>>

治疗失眠食疗法 有效提高睡眠质量

更新于2012-09-29 18:06:13

想必大家对于失眠这个词已经不陌生，因为失眠症状是生活中常见的现象。专家指出，失眠了最好不要用安眠药，以免给身体带来一定的副作用。下面，微微健康网小编给大家介绍几个治疗失眠食疗法，帮助你改善失眠症状...详情>>

女性经常晚上失眠怎么调理？

更新于2012-09-29 17:54:02

失眠对于女性来说，实在是一件令人十分懊恼的事情。不仅会严重影响到白天的精神，导致工作效率降低，而且还会影响到女性的容颜。那么，女性失眠怎么调理呢？今天，微微健康网小编给大家推荐几个调理失眠的方法。详情>>

神经衰弱是什么？白领自我调节的诀窍

更新于2012-09-29 17:01:52

神经衰弱是什么？专家介绍说，神经衰弱是当今社会中最为常见的一种精神科疾病，而白领是神经衰弱的爆发人群。那么，上班族应该怎么调节神经衰弱呢？下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解防治神经衰弱的方法...详情>>

如何改善自己的亚健康状态

更新于2012-09-29 16:55:48

随着社会竞争力的不断加大，越来越多的白领出现了亚健康状态，成为当今时代威胁人们健康的一个重要问题。那么，如何改变自己的亚健康状态呢？今天，微微健康网小编给大家推荐几个摆脱亚健康状态的小妙招，有兴趣...详情>>

小编推荐2款神经衰弱食疗方

更新于2012-09-29 16:55:47

随着生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的人患上了神经衰弱。专家指出，通过神经衰弱食疗，可以有效缓解注意力不集中，记忆力下降等各种问题。下面，微微健康网小编给各位神经衰弱推荐2款食疗方，对防治该...详情>>

改善神经衰弱症状的食疗方法

更新于2012-09-29 16:29:50

神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常头昏脑胀，打不起精神，注意力不集中，记忆力下降等各种问题。今天，微微健康网小编就来给大家介绍改善神经衰弱症状的食疗方法。如果对神经衰弱食疗有兴趣的朋友，不妨来看...详情>>

小编推荐治疗失眠症的最好方法

更新于2012-09-29 16:29:49

患有失眠的人，晚上会经常做恶梦，导致白天打瞌睡，注意力不集中、工作效率低，所以失眠症对于人们的危害性是非常大的。今天，微微健康网推荐治疗失眠症的最好方法，帮助大家摆脱失眠的困扰。有兴趣的朋友，赶紧...详情>>