亚健康

如何调整生活状态进而治疗失眠？

更新于2012-10-08 08:27:31

失眠的产生很多时候与人们的生活状态有关，长期处于不良的生活状态，就非常容易患上失眠症。要治失眠，首先要从改变生活状态做起。下面就让微微健康网小编来教教大家如何治失眠吧。详情>>

如何通过心理疗法来治失眠？

更新于2012-10-08 08:25:05

心理疗法是治疗失眠的一种常用方法，不少患有失眠的患者都经历过心理疗法治失眠的一个过程。那么如何通过心理疗法来治失眠呢？就让微微健康网小编来教教大家如何治失眠吧。详情>>

如何有效的治失眠？

更新于2012-10-08 08:23:28

失眠的人很多，而真正能找到好方法治疗的人却少之又少。对与睡眠不好的人来说，失眠就如同夜晚的鬼魅一样在患者的身边纠缠。大家纷纷在询问如何治失眠，那么微微健康网小编就教大家一些方法吧。详情>>

中医理疗是如何治失眠的？

更新于2012-10-08 08:20:13

失眠是现代人的一大通病，指的就是人们无法入睡的一种状态，也是亚健康种最典型的症状。不少人都在为了如何治失眠而困扰，那么你可以试试中医理疗的方法，在治失眠上效果不错的呢。详情>>

女性如何治疗失眠多梦？

更新于2012-10-08 08:17:37

女性失眠的时候，通常还会伴有多梦的症状，这也严重的影响了女性的生理健康。失眠似乎已经成为了这个时代流行的声音，很多人都在不知不觉的情况下患上了失眠。下面小编就来教大家如何治失眠吧。详情>>

怎么从生活细节中去调理失眠？

更新于2012-10-07 17:30:25

虽然目前人们的生活水平有了很大的改善，但是生活中出现失眠的人也越来越多了。而如果失眠情况得不到及时的治疗，将会给患者的身心带去非常严重的影响。那么，失眠怎么办好呢？下面，就让微微健康网小编带大家一...详情>>

治疗老年人失眠的食疗方法有哪些？

更新于2012-10-07 17:28:45

治疗老年人失眠的食疗方法有哪些呢？健康专家建议，对于失眠的老年人群体最好采用安全、没有副作用的食疗方法。下面，微微健康网小编就来给大家推荐几种失眠食疗法，帮助你尽快摆脱失眠的困扰，每天都拥有美好的...详情>>

治疗的失眠食疗方法有哪些？

更新于2012-10-07 17:21:53

想必大家都知道对症下药这个简单易懂的到来，失眠食疗当然也可以引用。健康专家指出，找准诱发失眠的病因再进行治疗，可以有效提高患者的睡眠质量。下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解治疗的失眠食疗方法...详情>>

怎么从日常生活中调理失眠？

更新于2012-10-07 17:21:51

相信大家都知道，如果身体长期出现失眠的情况，将会给身体健康带来非常严重的影响，甚至会引发各种疾病。那么，失眠怎么调理好呢？下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解怎么从日常生活中的细节中去调理失眠...详情>>

治疗失眠的4个好方法

更新于2012-10-07 17:21:51

失眠看似很平常的一种现象，但是如果身体长期处于失眠的情况，就会对我们的身体造成很大的危害。为了防止失眠对身体健康的侵害，患者最好在第一时间找到治疗失眠的方法。下面，就让微微健康网小编带大家一起去了...详情>>

失眠怎么从日常饮食方面去调理？

更新于2012-10-07 17:21:50

想必大家都知道，充足的睡眠对身体健康是多么的重要。只有保障每天充足的睡眠才能使我们一天劳累的身体得到恢复，在第二天拥有充沛的精力开始新生活。那么，不小出现失眠怎么办呢？下面，就让微微健康网小编带大...详情>>