亚健康

治疗失眠的最好方法是什么？

更新于2013-07-24 16:30:57

经常有朋友问我晚上失眠不，有没有治疗失眠的药，但我想吃药可以解决一时但不是长久之计呀，还是从日常的生活习惯中去改变一些吧。详情>>

民间治疗失眠的食疗法

更新于2013-07-24 16:29:45

失眠了怎么办？有没有能改善失眠的食疗法呢？听朋友说了几个食疗的小偏方但效果不是太显，就想从民间看看还有没有什么小偏方之类的。有病乱投医吗？详情>>

亚健康的具体表现

更新于2013-07-24 16:28:24

什么是亚健康？你对亚健康的症状有多少了解？现在的人们或多或少都会觉得自己属于亚健康人群，那么谁对亚健康症状相当清楚明白呢？下面我们来了解一下吧。详情>>

白领为何感到视疲劳？如何缓解视疲劳

更新于2013-07-24 15:33:17

整天电脑前工作的白领，眼睛是不是总感觉到很疲劳呢?眼睛疲劳不仅让人不舒服，还会影响到身体健康。调查显示：近5成白领患视疲劳。下面专家支招帮助你缓解视疲劳。详情>>

上班族合理安排午休可缓解工作压力

更新于2013-07-24 15:20:38

忙碌的工作，使得很多的上班族忘记午休或者没时间休息。其实，不午休是对身体一种巨大的伤害。短暂的午休还可以给上班族缓解工作压力，那么上班族该如何合理的安排午休时间呢? 详情>>

高楼恐惧症的防止方法是怎样的

更新于2013-07-24 15:20:07

作为现今的我们应该知道一些高楼恐惧症的一些危害，从而才会让我们的生活得以缓解，那么接下来我们就来看看高楼恐惧症的防止方法是怎样的，一起来看一下下面的内容吧。详情>>

帮助上班族远离“过劳死”的5种方法

更新于2013-07-24 15:01:27

最近，关于“过劳死”的事件时有报道，并且受害者更多是年轻人。为何年纪轻轻就要离开人世?是病死还是累死的呢?这引发社会对健康的深思……那么，如何让上班族远离“过劳死”?避免“过劳死”方法有哪些?详情>>

脑力劳动者易患职业病的危害

更新于2013-07-24 14:34:25

大千世界，工作岗位繁多。而每个岗位上的职业性质却是不一样的。职业大致可分为体力劳动与脑力劳动。你是属于脑力劳动还是体力劳动呢?看似体力劳动很累，其实脑力劳动劳累的程度比体力劳动大多了。调查发现，现代...详情>>

如何调整正确健康的呼吸方法

更新于2013-07-24 14:18:31

你会呼吸吗?如果这么一问肯定很多人或疑惑：“不会呼吸怎么生存呢?”这里说的“呼吸”是掌握正确健康的呼吸方法。其实，呼吸也是很有讲究的，如果学会调整好呼吸，掌握健康的呼吸技巧，会让你的身体更加健康。还...详情>>

如何治疗抑郁症？

更新于2013-07-24 14:04:36

抑郁症是一种常见的心境障碍，可以由各种各样的原因引起。在现代社会中，患上抑郁症的人已经不少见了。患上抑郁症的人如果不及时进行正确的心理指导或治疗调理，将会产生严重的心理障碍甚至抑郁自杀。那么如何治...详情>>

对身体有害的常见姿势都有哪些

更新于2013-07-24 13:49:15

一般来讲，很多的朋友都会有一些关于不良站姿和坐姿的疑问，那么对身体有害的常见姿势都有哪些呢？实际上我们可以到下面的文章进行了解，一起来看一下下面的内容吧，或许才有答案。详情>>