亚健康

上班族想要拒绝亚健康就得运动

更新于2013-08-08 15:05:00

你此刻是否感到非常疲劳呢?由于整天盯着电脑工作，很多上班族会经常出现疲劳的感觉。长时间久坐电脑前工作的白领，导致身体很大的伤害，眼睛疲劳、腰酸背痛、颈椎病或者辐射危害等。那么，上班族应该如何避免这些...详情>>

哪些人最容易致亚健康？

更新于2013-08-08 15:01:00

节奏的生活步伐，导致很多人紧跟不上来。随后，各种亚健康疾病便会乘机而入。如果日常生活中出现头晕、腰疼、失眠多梦、精神不佳等症状，这些就是亚健康的明显症状，必须引起重视。专家提醒，以下几种人群更应该...详情>>

夏季皮肤亚健康怎么办

更新于2013-08-08 14:30:00

你的皮肤还健康吗?如果你的皮肤呈现出粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、缺乏弹性、毛孔粗大、易过敏、易油腻、易起痘等，说明你的皮肤已经处于亚健康状态。为什么皮肤也会有亚健康呢?下面跟小编一起解读皮肤亚健康的...详情>>

请不要忽视亚健康的存在

更新于2013-08-08 14:01:00

相信大家对于什么是“亚健康”都有了一定的了解。为什么会有亚健康?如何预防消除亚健康?下面小编带大家进一步去了解亚健康。详情>>

为什么会有亚健康状态？

更新于2013-08-08 14:00:00

随着社会经济的快速发展，人们的压力也越来越大，社会环境、生活方式以及饮食习惯都发生了变化。从而身体也普遍处于一种亚健康的状态。现代亚健康状态是怎么发生的呢?详情>>

神经衰弱有何食疗方法

更新于2013-08-08 13:32:00

现在我们大家的身体几乎都是处于亚健康的状态，神经衰弱就是其中的表现形式，今天微微健康网小编为大家介绍一下治疗神经衰弱的食疗方法，我们大家可以一起来看看！详情>>

平衡饮食可“赶走”亚健康

更新于2013-08-08 13:00:00

现实生活中，不少人会出现突发的“不适”症状，如头昏乏力、失眠多梦、肌肉关节酸痛以及紧张焦虑、孤独无助、情绪低落等等。处在这样一个亚健康状态，该如何消除呢?详情>>

职场女性该如何应对亚健康

更新于2013-08-08 12:31:00

职场女性该如何应对身心健康呢?为了帮助职场女性预防改善亚健康，拥有良好的身心健康，小面微微健康网小编向您提出几种切实可行的建议。详情>>

专家建议：八种亚健康食物这样吃更健康

更新于2013-08-08 12:04:00

生活中，很多人为了满足个人胃口，而不顾身体健康去吃一些油炸类食物，如葱油饼，香肠，腊肉，油条等。经常吃这些“亚健康”食物会给我们健康埋下很多安全隐患，所以必须克制或换个更加健康的方式吃。下面小编与...详情>>

如何摆脱一个“亚健康”的身体

更新于2013-08-08 12:02:00

怎样才能有一个健康的身体呢?由于多种原因，现代很多人处于一种疾病与健康之间的亚健康状态。随着亚健康人群的逐渐扩大，学会预防与摆脱亚健康很有必要。下面小编与你分享几种能够摆脱亚健康的好方法。 详情>>

女性亚健康的表现多种多样

更新于2013-08-08 11:30:00

由于要兼顾工作与家庭，现代很多女性的压力越来越大。也有越来越多的年轻女性处于亚健康状态。竟然女性朋友更容易导致亚健康，那么首先要了解出现亚健康的症状表现，然后才能够更好地做好防治亚健康的相关措施。...详情>>