亚健康

谨防电脑族常见病 缓解鼠标手方法

更新于2013-10-21 07:03:00

随着电脑的普及应用，现代人都普遍受到电脑辐射的危害。另一方面，肥胖、鼠标手、颈椎病等疾病成为现代电脑族的”通病“。专家提醒，电脑族要谨防以下多种疾病。 详情>>

高招缓解身心疲劳 拒绝“秋乏”

更新于2013-10-21 06:03:00

秋天是一个令人”昏昏欲睡“的季节，尤其是睡眠不足便会感觉到困乏不堪，身心疲劳。那么，如何有效缓解身心疲劳呢？下面专家给你支招这样可以有效缓解身心疲劳，让您拒绝“秋乏”。详情>>

亚健康综合征调理方案

更新于2013-10-20 20:03:00

气虚、阴虚、肾亏等都属于亚健康综合症，那么你是否患有亚健康综合症呢？如果并不能确定自己是否患有亚健康综合症，那就一起来看看吧。同时，要及时对亚健康综合症进行调理。详情>>

办公室不通风也容易引起亚健康

更新于2013-10-20 19:03:00

栋栋高档的写字楼里有着无数的上班族在努力工作，可是他们的健康状况却不是很乐观。调查发现，大多数的办公楼环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，从而很容易引起亚健康。详情>>

为何越来越多的人患上亚健康？

更新于2013-10-20 18:03:00

有权威调查显示，我国处于“亚健康状态”者占65%左右，并呈逐步上升态势。为何越来越多的人会患上亚健康呢？下面一起来看看最容易导致亚健康的因素以及最易患亚健康的人。详情>>

缓解疲劳综合症有新招

更新于2013-10-20 17:03:00

日常生活中，总听到有人说”工作累、身体疲劳、压力大等“，这些都属于疲劳综合症。并且疲劳还具体分为身体疲劳、精神性疲劳、抑郁性疲劳。那么，面对疲劳怎么办呢？下面给大家介绍自我解除疲劳有新招。详情>>

防治眼睛干涩疲劳的小妙招

更新于2013-10-20 16:03:00

由于电子产品的广泛应用，加上长时间使用电脑、手机等，导致现代很多人的眼睛深受这些电子产品的毒害。于是，很容易出现眼睛干涩疲劳。那么，如何有效对付眼睛干涩疲劳呢？下面小编给您介绍有效防治眼睛干涩疲劳...详情>>

失眠患者必知的几款“安眠汤”

更新于2013-10-20 15:03:00

失眠是一件让人很苦恼的事情，却普遍困扰着现代人。那么，长期失眠如何是好？下面专家给你支招饮食改善睡眠质量，助你快速摆脱失眠困扰。那么，一起来看看几款适合失眠患者饮用的“安眠汤”。详情>>

睡眠不足对身体的危害很大

更新于2013-10-20 14:03:00

失眠多梦，睡眠不足，浅睡眠等不良睡眠状态都严重影响着人们正常的工作、生活， 对身体的危害也是很大的。那么，睡眠不足究竟会导致怎样的不良后果呢？详情>>

你受到哪种亚健康的威胁？

更新于2013-10-20 13:03:00

亚亚健康是现代人最常见的问题，而导致亚健康的原因多半以过度劳累、营养不调、睡眠不足等有着很大的关系。而亚健康也分为多种类型，如身体亚健康，心理亚健康，行为亚健康等。那么，你知道不同类型亚健康所造成...详情>>

睡前喝牛奶真的可以缓解冬季失眠？

更新于2013-10-20 12:03:00

冬牛奶中富含人体所需的多种营养物质，每天适量喝一些有益健康。可是，有消息称睡前喝牛奶可以缓解冬季失眠？这样的说法到底可靠吗？详情>>