亚健康

容易引起失眠的六种心理

更新于2014-01-07 16:03:00

越担心失眠越睡不着，这样的心理你可曾出现过?通常有过这样心理的人，结果都是睡不好。那么，为何这样的心理会引起失眠呢?下面小编带您去了解以及知道更多可引起失眠的心理。详情>>

维生素不足易患病，缺乏维生素A夜盲症

更新于2014-01-07 15:03:00

营养物质是保证我们身体健康的最基本条件，而其中体内的维生素缺乏尤其要引起重视。如果体内缺乏多种维生素，身体就会容易“生病”。那么，一起来通过了解身体发出的信号来自测自己最缺乏的是哪种维生素。详情>>

要小心！神经衰弱的14项症状

更新于2014-01-07 14:03:00

患上神经衰弱会伴随着很多的症状表现，而其中的多种症状却经常被人们所忽略。为了能够让大家对神经衰弱有进一步的具体了解，现在就给大家介绍生活中较为常见的14项神经衰弱症状。 详情>>

压力大，身体疲劳怎么缓解？

更新于2014-01-07 13:03:00

一旦压力过大，就会明显感觉到身体很疲劳，甚至心理上也很疲劳。那么，压力过大引起的身体疲劳该如何缓解呢?下面小编给你支招解压，缓解身体疲劳。详情>>

睡眠中的表现透露疾病秘密

更新于2014-01-07 12:30:10

睡眠中，你会有怎样的表现呢?踢被子、打鼾、尿多、磨牙，还是其他症状表现。其实，这些在大家眼中看似很正常的情况，其可能隐藏着某些疾病。下面专家总结了睡眠中不同表现透露着某些疾病。 详情>>

你有一个鼠标手吗？如何防鼠标“咬”人

更新于2014-01-07 11:03:00

你有一个鼠标手吗?如果你经常使用鼠标，并且久用之后会感觉手腕疼痛、僵硬，甚至发麻，就很有必要来测试一下自己是否患上了鼠标手。那么，下面就跟着小编来做个鼠标手的自我检测，以及学习了解一些防治鼠标手的方...详情>>

糟糕睡眠：一晚睡不好等同于脑震荡

更新于2014-01-07 10:03:00

如果一个晚上睡不好，必会影响到第二天的工作效率以及精神状态，同时还会引起失眠患者的不良情绪。其实，一个晚上不好还会对大脑造成严重的伤害。研究发现，一个晚上都睡不好等同于脑震荡。 详情>>

按摩鼻子可治疗过敏性鼻炎

更新于2014-01-07 09:03:00

过敏性鼻炎患者，通常会反复出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等不适症状，这令患者很是难受。那么，针对反复发作的过敏性鼻炎该怎么治疗呢？小面小编教你通过巧按摩鼻子治疗鼻炎。详情>>

冬天太冷睡不好怎么办？

更新于2014-01-07 08:03:00

在寒冷的冬天里，很多人因为手脚冰冷或畏寒怕冷而难以入睡。那么，如何保证冬天睡觉能够”暖和“呢?下面小编给你支招如何在寒冷冬天里睡个好觉? 详情>>

肥胖的病因?谨防减肥不当症

更新于2014-01-07 07:03:00

我们都知道，比较肥胖的人更容易诱发多种疾病。那么，出现过度肥胖是什么原因呢?在减肥的过程中，又该如何预防减肥不当症的出现呢?详情>>

周几压力最大？了解每天不同的减压计策

更新于2014-01-06 20:03:00

现代社会每个人都面临着不同程度的压力，那么，一周当中哪天压力最大?专家提醒，一周当中每天面对的压力是不同的，那么不妨来了解每天可以有效减压的计策。详情>>