亚健康

做好这7件事 有效增强免疫力

更新于2014-07-07 05:30:00

免疫力就是人体对各种疾病的抵抗力。这些抵抗力来自于体内的免疫系统，如白血球、抗体、巨噬细胞等。免疫系统实力越强，遭受疾病侵袭的几率就越小。这就是有的人抗病，有的人不抗病的原因。 那么，如何增强免疫...详情>>

如何判断抑郁症 头痛是隐性危险因素

更新于2014-07-07 04:30:00

抑郁症是一个很常见的疾病，但是你真的了解它吗？很多人想当然地认为，抑郁症是一种心理疾病，那么，它只会出现心理上的不正常，比如不高兴、生活没意思等，身体应该是“正常”的。事实上，这样的想法不仅有失偏...详情>>

8个习惯让头发悄悄变白 防治有4招

更新于2014-07-07 03:30:00

人在上了年纪之后，头发变白是很正常的事。但是，现在，很多中年人，甚至是年轻人，黑发里面也会出现很多白发，不管是给形象还是心理都留下了很不良好的影响。那么，这到底是怎么回事？怎么才能让头发重返乌黑亮...详情>>

常喝酸奶能有效延缓衰老

更新于2014-07-07 02:30:00

爱美之心人皆有之，谁都渴望自己能青春永驻，特别是爱美的女性。然而衰老是不可避免的，我们无法改变。下面小编就为爱美的女性朋友介绍一种简单的延缓衰老的方式。详情>>

多吃红枣有助于增强免疫力

更新于2014-07-07 01:30:00

对于红枣我们并不陌生，绝不多数的人都吃过的，它是一种补血的食材，但是红枣的功效与作用可不止补血。那么红枣到底有哪些功效，下面就由小编为大家详细介绍红枣都有哪些功效以及对应的治疗疾病。详情>>

6个标志显示身体已到极限 应注意休息

更新于2014-07-07 00:30:00

身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号。近日，美国专家总结了“身体超越极限的6个暗号”，让我们一起来看看都有哪6个。详情>>

夏季容易疲劳不堪 6种因素要注意

更新于2014-07-06 17:12:00

现在的都市人，因为工作的忙碌，压力大得让人身心疲惫不堪。好累啊，就很自然而然的成为许多人的口头禅，然而很少人知道，其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦。下面...详情>>

7种食物让电脑族有效防止“电脑病”

更新于2014-07-06 16:06:00

长期从事电脑操作的人，长时间看荧光屏，还会由于人眼视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，引起视力的暂时下降。很容易出现头昏、失眠、乏力、记忆力、视力下降，眼睛发胀、干涩、发痒、畏光等症状，医学上称之...详情>>

女性比男性更容易引发鼠标手

更新于2014-07-06 13:30:00

随着信息化的普及，越来越多的电脑走进了千家万户。在人们享受着信息带来方便的同时，也带来了一些有害的疾病，比如鼠标手。近年来，我国越来越多的白领人员患有“鼠标手“。那么，什么是鼠标手呢，它又给我们带...详情>>

美味食疗有助摆脱亚健康烦恼

更新于2014-07-06 08:30:00

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等。近些年来，一些青少年由于课业负担过重，也有加入亚健康人群的趋势。有关专...详情>>

七种常见食物可预防职业病

更新于2014-07-06 07:30:00

由于白领们的工作方式基本是在办公室里长时间坐着，成年累月这样坐着就很容易患职业病，给自身的工作与生活都可能带来极大的影响。专家告诉我们，其实白领们只要在平时多吃某些食物，并隔段时间活动一下，就可以...详情>>