测试一下你的睡眠IQ高吗
奶茶 2014-08-13 00:30:00
睡眠是生命必需过程，是一种生物节律。人的一生中约有1／3时间在睡眠中度过。尽管几千年来人们遵守着日出而作，日落而息的自然规律，却很少有人去迫问人为啥要睡觉这个问题。那么下面就一起来测试一下，看你对睡眠了解多少？
1.睡觉时，脑也在休息。
2.你不可能要求自己少睡一、两个小时，还能精神奕奕。
3.即使睡够了，无聊也会让人想睡。
4.闭目养神并不能满足身体睡眠的需要。
5.打呼没什么大不了，它并不会危害或干扰睡眠。
6.每个人每天都会作梦。
7.年纪愈大，需要的睡眠愈少。
8.大部分的人当自己想睡觉时，并不会察觉。
9.如果开车想睡觉，可以提高收音机的音量，来保持清醒。
10.睡眠障碍主要是因为焦虑或心理问题。
11.人类的身体从来无法适应夜间工作。
12.大部分的睡眠障碍不需要治疗。
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