亚健康
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更新于2011-09-21 09:20:28
导读：夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，还是抑制各种细菌生长的天然能手，不仅有助食物消化和营养吸收，还能抑制细...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:26
常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。所以，当你下棋、打牌、...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:25
谨记身体最佳养生排毒时间 早上5~7点：大肠排毒时间 如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。 因此尽量在这段时间进行排便，因为时间越晚，积...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:22
导读：你可能知道海鲜过敏，遭遇过护肤品过敏，听说过花粉过敏，但阳光、内衣、巧克力、手机，甚至Sex……这些过敏源你可能想象不到。显然过敏是大家都不喜欢发生的，保护好自己最重要，那么接下来就跟着编辑一起...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:21
日本专家支招，3分钟的抬腿运动，就能治疗膝盖疼。 方法如下： 1.仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角)，另一条腿伸直，两手自然地放在身体左右两侧。 2.将伸直的那条腿向上抬(离地板约10...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:21
导语：夏天已经到来了，美女们纷纷把去年的小背心，吊带衫换上。但是换上之前请注意，沉寂了一个冬天的体毛会阻碍你美丽的风景。首先帮身体做个体毛大扫除吧，这样我们才可以肆无忌惮地露手，露腿，露背，穿比基...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:18
气虚 切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:17
导读：中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。赶紧来看一下文章是怎样教我们观察牙齿的。...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:17
导语：炎炎夏日已经闪亮登场了。很多人早就已经将短衫短裙穿着在身，尽情展现自己的妩媚风情。那种脱毛方法最好呢，那种方式最适合你呢?现在，就来教你脱毛高手的常用七大攻略，清爽迎接夏日的到来吧。 攻略一：...详情>>
更新于2011-09-21 09:20:15
腰疼 常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料...详情>>
