亚健康

营养排毒更加健康

更新于2011-10-11 15:05:28

人的身体里有很多毒素，如果长久不排去将会极大的影响人体健康，最常见的排毒方式就是人体的自然新陈代谢，排便排尿流汗等，吃补食品也可以排毒，比如一些营养排毒。详情>>

职业健康与癌症也会有关联

更新于2011-10-11 14:58:04

微微健康网提示您：职业性癌症最常发生在皮肤、膀胱和肺，这是因为这些部位易接触致癌物而被吸收(如皮肤和肺)或排泄(如膀胱)。职业危害已经排在吸烟、乙肝病毒感染和膳食不合理之后，成为最主要致癌因素之一。详情>>

食物排毒更健康

更新于2011-10-11 14:54:59

排毒的方法有很多，有药物排毒，运动排毒，也有食物排毒，要进行食物排毒一般选择有机、绿色、无公害的新鲜食品，占整个饮食80%以上;富含高蛋白和优质脂肪的肉类和蛋类，可以提供充足的抗氧化酶(尤其是谷胱甘肽)...详情>>

你有这些错误的睡姿吗？

更新于2011-10-11 14:38:27

微微健康网提示您，选择好的睡姿睡得更舒服，第二天精神也会更好。每个人都有累困的时候，睡觉是不可避免的，每个人大约用一生三分之一的时间来睡觉休息。睡姿不对也会影响健康。详情>>

女性跑步健身三要素

更新于2011-10-11 14:22:09

微微健康网提示：放松还可以在很多时候进行，比如在跑完步休息之后，叫自己的朋友帮你揉搓肌肉;或者是选择在一个角落躺下，那么如何进行正确的跑步健身流程呢?以下3个要素能跑得比以前更好的健身效果。详情>>

洗冷水澡有哪些好处

更新于2011-10-11 09:50:08

秋冬洗冷水澡对身体很有益处，特别是男性朋友们，秋冬洗冷水澡对身体机能的锻炼很有帮助。秋天的气温、水温和人的体温比较接近，冲冷水澡不失为秋季的良策，冬天气温比较冷，但是洗冷水澡更易于身体或者毅力的锻炼。详情>>

专家提醒 手指发麻是许多疾病的先兆

更新于2011-10-11 01:03:42

生活中，有些人特别是老年人经常出现手指发麻的症状。专家提醒，手指发麻可能是许多疾病的先兆，不可小觑。究其原因主要有以下几种： 颈椎病：其症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。详情>>

精神压力过大 也是白癜风诱发因素之一

更新于2011-10-11 01:02:43

核心提示：当发现患有白癜风时，早发现，早治疗，90%以上都能治愈;年龄越小，面积越小，治疗越好;白癜风遗传率比较低，95%以上都是后天引起的，所以不要过度担心会遗传给后代。 我们都知道白癜风并没有传染性，...详情>>

睡眠很重要 让你不生病的“七定律”

更新于2011-10-11 01:01:12

导读：夏季炎热，许多人都选择呆在家中避暑：吹着电风扇，享受着空调，吃冰冷的甜品……其实，在家中避暑也有很多的学问。下面，就让小编我为大家讲讲居家防暑应该注意的事项吧。 (1)睡眠很重要 夏季作息，宜尽...详情>>

心情糟糕、悲观的人是癌魔的青睐者

更新于2011-10-11 01:00:02

核心提示：心理因素虽然不会直接致癌，但是会产生一种持续性的刺激，导致人体免疫力下降。也有有调查显示，超过八成的癌症患者在病变之前，心理都曾经遭受过打击。 精神心理因素虽然并不能直接致癌，但它却往往...详情>>

糖尿病患者补牙拔牙时 是有很多讲究的

更新于2011-10-11 00:58:30

年轻人要防虫牙，青年人整形口腔要变漂亮，女人怀孕前要补牙，老人又要配合适的假牙……小小一颗牙齿竟然与我们伴随一生，但是往往最容易被我们忽视。糖尿病患者口腔健康也是同样重要，尤其是当需要补牙拔牙时，...详情>>