营养排毒更加健康
2011-10-11 15:05:28
人的身体里有很多毒素，如果长久不排去将会极大的影响人体健康，最常见的排毒方式就是人体的自然新陈代谢，排便排尿流汗等，吃补食品也可以排毒，比如一些营养排毒。以下是四种比较常见的营养物排毒。
矿物质。特别是锌、硒。锌和硒等微量元素具有抗氧化作用，并且参与多种酶(酵素)的合成或增加其活性，可以帮助防治癌症。
奶蓟。奶蓟是一种草本精华，具有抗氧化作用，可以保护肝脏，强化其解酒、解毒功能。
酵素。酵素可以从多种水果和动植物中低温萃取，能够提高新陈代谢的效率，加速毒素的分解，帮助解除便秘。
维生素。特别是维C、维E、α-硫辛酸。维C可以帮助清除体内水中的毒素和自由基，维E可以帮助清除体内脂肪中的毒素和自由基，α-硫辛酸可以帮助同时清除体内水中和脂肪中的毒素和自由基，并且可以保护维C和维E，协调其共同作战，营养排毒，排除毒素，身体更健康。
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