亚健康

每晚睡8小时会死得更快？到底要睡多久

更新于2012-01-14 09:30:00

研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。专家认为，周末或节假日补充...详情>>

不可不知6个纯属“憋”出来的病

更新于2012-01-14 08:30:00

事情一来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。 不可不知6个纯属“憋”出来的病 【憋尿】——当心尿毒症! 当膀...详情>>

狂饮啤酒容易让你惹上六种疾病

更新于2012-01-14 07:30:00

人们都喜欢在饭桌上喝点啤酒。很多人认为多喝几瓶啤酒无非是多去几趟厕所，其实狂饮啤酒的危害是很大的。 急性肠胃炎：短时间内大量饮用啤酒会冲淡胃液，使肠胃酸性环境受到破坏，降低消化道免疫力，容易感染病...详情>>

亚健康人群关注肠道排毒养生很重要

更新于2012-01-14 06:30:02

导读：从世界卫生组织的研究表明，目前已有50%~70%的人不同程度有过或生活在亚健康状态。2001年4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示，在我国，约有15%的人是健康的，15%...详情>>

心理亚健康有哪些外在表现？

更新于2012-01-13 19:55:02

什么是心理亚健康？心理亚健康就是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。心理亚健康的人群总是会表现出思维紊乱、恐慌、焦虑等状态，微微健康网小编就来为大家说说心理亚健康的表现都有哪些。详情>>

改善亚健康状态的两大高招

更新于2012-01-13 19:52:59

如何改善亚健康状态？不要小看了亚健康的危害，当亚健康状态出现的时候，可是一发不可收拾的。缓解亚健康的方法其实很多，微微健康网小编在这里就为你献上缓解亚健康状态的两大高招。详情>>

亚健康最典型的躯体表现

更新于2012-01-13 19:51:52

什么是亚健康的表现？随着亚健康的出现，人们的健康就受到了严重的威胁。虽然亚健康不适疾病，但是从某些角度来说，亚健康的危害比疾病还要大。详情>>

缓解心理亚健康，这里有妙招

更新于2012-01-13 19:42:47

心理亚健康和身体亚健康一样，都是不能被忽视的一种健康隐患。心理亚健康的人们，对生活和人生是会产生消极的念头的。因此，及时缓解心理亚健康对人们的健康生活有很大的帮助。详情>>

爱生气的女人最容易得九类病

更新于2012-01-13 15:30:01

俗话说，气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。因生气致病的女性尤为多见，临床数据显示，女人常生气，更易得九种详情>>

心脏病发作易致命 谨记发作前4大信号

更新于2012-01-13 14:30:00

导语：心脏病发病的后果很严重，轻者昏厥，严重者可以导致瘫痪或者死亡。重视心脏病发病前的信号，可以使患者及时得到治疗，减少对身体的损害。我们今天教大家识别心脏病发作前的四大信号。 一、下颌骨、胸部疼...详情>>

染上这些习惯亚健康会自觉找上门

更新于2012-01-13 13:30:00

总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康，在生活中绝不可忽视。 1、...详情>>