心理亚健康有哪些外在表现？
2012-01-13 19:55:02
什么是心理亚健康？心理亚健康就是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。心理亚健康的人群总是会表现出思维紊乱、恐慌、焦虑等状态，微微健康网小编就来为大家说说心理亚健康的表现都有哪些。
1.心神不定，焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，担心马上会大难临头。
2.烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动。
3.强烈的妒忌心理，对谁都不服，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发泄不满。
4.恐惧心理，害怕和同事、朋友、亲人交流，更不用说陌生人，见到上司心跳加速，满脸通红，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己。
5.记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记，经常下达前后矛盾的指示;。
有心理亚健康的表现的朋友们，小编建议您一定要寻找方法缓解这种症状，因为这并不利于你的身心健康发展。
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