亚健康最典型的躯体表现
2012-01-13 19:51:52
什么是亚健康的表现？随着亚健康的出现，人们的健康就受到了严重的威胁。虽然亚健康不适疾病，但是从某些角度来说，亚健康的危害比疾病还要大。今天我们就要来了解亚健康的表现，及时做好预防。
1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴。双目周围，特别是眼下灰暗发青。
5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
这些都是亚健康最典型的躯体表现，在了解了亚健康的表现之后，我们就更重视对亚健康的预防，别让亚健康影响了你的正常生活。
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