亚健康

春季养肝，让你生活变轻松

更新于2012-01-21 08:30:01

春季，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象；人体亦然，气血流通，神情活跃。专家建议，春季是采纳自然之气、养阳的好时机，而春天泡脚是养肝、改善睡眠的最佳方法之一。 春季养肝泡脚方养血柔肝 一向乐...详情>>

生活起居以守常为美

更新于2012-01-21 07:30:00

《素问?上古天真论》中就有：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散...详情>>

提高心理承受能力,自有一手！

更新于2012-01-21 06:30:01

提高自身的心理承受能力： 当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静;寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦...详情>>

学中医舌诊 从舌苔看清身体疾病

更新于2012-01-20 15:30:00

导读：中医对“舌诊”的研究由来已久，中医怎么通过舌头诊断疾病呢?中医认为，五脏六腑的病理变化，常常可以在舌头上反映出来，身体上发生不同疾病的时候往往在舌头上表现出不同的症状。 中医认为观察舌质比观察...详情>>

不可图一时之快 6类人群喝酒易丢命

更新于2012-01-20 14:30:00

六类人群喝酒需节制 哪些人不能喝酒 一些病症禁止喝酒，或只能少喝酒。 1.慢性胃炎、胃溃疡患者，如果大量喝酒，会引发胃穿孔，这样的患者应少喝或不喝酒。 2.有高血压、脑溢血、血脂稠、心肌梗塞等病的人，...详情>>

晒太阳提提神儿 远离城市亚健康

更新于2012-01-20 13:30:00

如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中...详情>>

专家提醒 眼部奇痒多为过敏性结膜炎

更新于2012-01-20 12:30:01

春季眼部奇痒多为过敏性结膜炎 有些人一到春天就双眼奇痒，伴有结膜充血和轻度异物感，用多种眼药治疗后仍难见明显成效。专家提醒，此症状多为过敏性结膜炎，药物只能控制过敏症状，很难彻底治愈，患者不宜长期...详情>>

牙痛是心病 警惕八种疾病的早期信号

更新于2012-01-20 11:30:01

1.甲状腺功能减退——突然变成少言寡语的冷美人 早期信号：怕冷、疲乏、食欲减退但体重不见减轻，记忆力下降，有些女性会出现月经稀少，甚至闭经，比较严重的会出现表情淡漠，少言寡语，皮肤和毛发变得干枯。 2.糖尿详情>>

急需重视护牙常识 每天刷牙需10分钟

更新于2012-01-20 10:30:00

急需重视的护牙常识 人人都知道要保护牙齿，但却有太多人做不好。美国《读者文摘》近日撰文，刊登了22位美国著名牙医总结出的，关于牙齿不为人知的几个秘密，或许能帮你纠正错误观念。 1.不要以为胆固醇水平过...详情>>

自我感知测一测 看你属于哪一种

更新于2012-01-20 09:30:00

亚健康状态研究是21世纪健康和疾病预防研究领域的热点问题，但对其概念、分类及判定标准等问题缺乏统一认识。 据介绍，此分类中，型态是纲，证、体质是目。据此，亚健康可分为以下6种型态。 活动-休息型态亚健...详情>>

拔火罐知识普及 看火罐印知疾病

更新于2012-01-20 08:30:00

春季气温偏低，早晚温差加大，很多人会感觉身体不适。偶感风寒虽然不是什么大问题，但是也让人浑身不舒服，于是拔火罐这一传统的中医疗法在寒冷的冬季火起来。对此，专家提醒，如今许多家庭都备有火罐，如玻璃罐...详情>>