亚健康

亚健康测试看你是否亚健康

更新于2012-03-15 11:49:25

面对巨大的竞争压力，白领们整天熬夜加班，吃不好，晚上经常失眠，导致健康指数严重下降。如今越来越多的上班族处于亚健康状态。那么，白领如何让自己更健康?详情>>

如何对抗亚健康问题

更新于2012-03-15 11:39:50

早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡……随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。那这些白领常见职业病该如何调节呢?详情>>

女性亚健康的身体表现

更新于2012-03-15 11:37:06

女性的压力以及社会的压力加大，紧跟着就是出现情绪低落、失眠梦多等不良的身体情况出现，这就是人们常说的亚健康表现。出现亚健康的症状就说明你的身体处于不良的状态，那么下面就给大家介绍常见的几种女性亚健...详情>>

健忘的原因比你想象的简单得多

更新于2012-03-15 11:30:02

压力影响记忆 资料表明，就算是最平常的压力或者情绪波动，都可能对记忆力产生影响，而这一点常常被人忽略。因此，只要找到压力的根源，正确地释放压力，就能产生意想不到的效果。 压力，特别是超负荷的心理压...详情>>

注意了！背包过重也会造成亚健康

更新于2012-03-15 11:27:29

背包一族很容易感到脖子酸、肩膀疼、脊柱弯、手臂麻以及臀部大腿关节劳损等情况。小编在此要提醒大家，要适当地给背包“减压”，因为背包过重也会造成亚健康!详情>>

导致亚健康的十大元凶

更新于2012-03-15 11:14:32

你是否会经常感到无精打采、浑身乏力、腰肩酸痛、记忆力减退等等，这些其实都是亚健康症状。那么，你知道导致亚健康的元凶有哪些吗?想知道的话就往下看吧，答案就在下面!详情>>

儿童有心理问题会影响健康

更新于2012-03-15 10:30:11

一名10岁的儿童患了胃炎，常常疼得走路都一瘸一拐。医生检查发现，他的胃炎与心理问题密切相关，主要是心病。专家指出，儿童的心理情绪对发育和成长有较大影响，家长应注意对孩子的管教方式，注意其心理健康。 1...详情>>

青少年群体心理问题需主动预防！

更新于2012-03-15 09:30:00

首届中美精神卫生管理高峰论坛在京召开。一项调查显示,目前青少年群体心理问题较普遍,专家建议心理教育尽快走进课堂。 据了解,中国精神疾病患病率在逐年提高。调查发现,青少年群体中,小学生有10﹪至20﹪存在心理...详情>>

长期压力有害身心健康

更新于2012-03-15 08:30:01

心存感激减轻压抑感 无论是对生活伴侣也好，还是工作中取得的成就也好，有的人甚至感觉只要是平安活着就好，他们对生活中得到的东西心存感激，这种感觉能够保证身体正常运转并促进免疫系统、及身体各系统工作正...详情>>

家庭暴力向高收入人群蔓延

更新于2012-03-14 15:30:01

丈夫用暴力迫妻子过性生活 记者从南京中润心理咨询中心了解到，南京一女性忍受丈夫身体暴力和性暴力已两年，几年前丈夫有外遇后，双方感情破裂，考虑到孩子，两人没有离婚，但已没有了夫妻生活。 后来妻子遇到...详情>>

用美食解决亚健康

更新于2012-03-14 14:47:28

如今许多人都处于健康与非健康之间的这么一种状态，这种状态就是亚健康状态。那么，我们该如何摆脱亚健康、远离亚健康呢？详情>>