亚健康

上班族缺乏健身意识导致亚健康的缠身

更新于2012-03-15 14:29:58

随着社会的快节奏的运行，许多上班族女性只是埋头苦干，除了上班下班中拖着疲惫的身体渡过每一天。也由此忽视了运动对健康的重要性。我们的都知道缺少运动会导致多种亚健康疾病的发生。详情>>

男人要懂得这些方法缓解自身职场恐惧心理

更新于2012-03-15 14:06:09

男性在现在的社会中责任重大，紧随着就是面临各种社会的复杂压力，因此男性学会适当的处理来自生活的压力很重要。下面就请跟随小编一起去看看缓解自身职场的恐惧心理都有哪些好方法。 详情>>

春季头皮按摩可以有效预防失眠的症状

更新于2012-03-15 14:04:50

你知道春季多变会导致失眠吗?我们都知道睡眠对人体的健康非常重要。下面就给大家来介绍一种简单的治疗春季失眠的方法，你就是按摩头皮法，这种方法简单而且实用，而且对你的睡眠质量的提高很有帮助。下面就一起来...详情>>

记得多喝养生汤有助你的睡眠质量

更新于2012-03-15 14:03:50

睡眠质量好不好直接影响到你的身体健康，如果您的睡眠质量不好，但是要想拥有一个好的身体，睡眠是必不可少的。可是有部分的人不是睡的很好，睡眠质量很差，有的还时常失眠。那有什么办法才能让自己睡的好呢?下面...详情>>

缓解亚健康食疗方法

更新于2012-03-15 13:56:07

许多人在这长期的压力之下会出现情绪低落、胸闷、肌肉关节疼痛、记忆力减退、心悸、精神萎靡、失眠或嗜睡、头晕等亚健康状态。下面小编就给大家介绍几种缓解亚健康的食疗方法，希望对大家都有所帮助。详情>>

男人应防“豺狼虎豹型”忧郁症

更新于2012-03-15 13:30:00

美国国家卫生研究院指出，女性忧郁症者约为男性的两倍，却已有不少精神医学专家分析，一般而言，女性的确是比男性易患忧郁症，但不少男性忧郁症患者自身不愿承认其所患之病，而出面求医，这也导致了男性患者统计...详情>>

白领心理状况不及外来工

更新于2012-03-15 12:30:00

提起外来工，人们总会联想到阴暗潮湿的工棚、没日没夜的加班、仅够果腹的饭菜他们活得不容易，心情肯定特郁闷吧。不少人对外来工的心理状态有这样的猜测。然而，最新的健康大调查却显示，69%的城市外来务工人员对...详情>>

怎么知道自己是否得亚健康？

更新于2012-03-15 12:01:19

随着人们的生活水平的不断提高，对自己的健康要求也就有所增强，渐渐意识到了亚健康对身体的危害。所以怎么检查才能知道自己是否患有亚健康就成了大家热议的问题。为了给大家解除疑问，小编教你如何检测自己是否...详情>>

白领亚健康怎么办？

更新于2012-03-15 12:00:12

如今很多白领为了工作而忽略了身体健康，不能不让自己陷入亚健康的人群之中。那么，白领亚健康了应该怎么办呢？想知道方法就跟着小编往下看吧！详情>>

常熬夜的女性 当心乳腺炎

更新于2012-03-15 11:55:33

说到熬夜，大家第一反应就是就是黑眼圈，皮肤干燥等表面的危害，其实熬夜的真正危害远不止这些。下面就具体给大家详细介绍熬夜给女性朋友所带来的危害吧。 详情>>

摆脱头发亚健康妙招有这些

更新于2012-03-15 11:52:23

女性朋友们你可否知道头发也会出现亚健康呢?小编相信每一个女性朋友都希望自己有一头乌黑亮丽的头发，秀出自己的魅力，可是如果生活中不注意就会出现许多头发亚健康问题。如果你想保持魅力的顺发就请跟小编一起学...详情>>