亚健康

疲劳有几种类型

更新于2012-04-21 15:30:01

现代生活给人们带来的疲劳，已不仅仅是体力上疲劳，还有心理上疲劳，甚至生理上的疲劳。那么疲劳有几种类型呢? 一、心理疲劳 心理疲劳是现代生活中的高强度紧张感与压力造成的，由于超负荷的精神负担使心理处于...详情>>

情感亚健康的状态

更新于2012-04-21 14:30:00

处于亚健康状态的人，表面看起来是健康人，一旦身体的哪个部位出现症状，很容易连带全身。久之，如果体内环境日趋严重，垃圾和毒素会越积越多，亚健康则会发展成各种病理性疾详情>>

选哪种灵芝有益健康

更新于2012-04-21 13:30:01

灵芝又称灵芝草、神芝等。动物药理表明实验灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。近年来，不少人选用灵芝调理身...详情>>

测测你有无健康素养

更新于2012-04-21 12:30:01

健康素养是指个人获得健康信息和知识，并用于促进自身健康的能力。健康素养内容包括：科学健康观、传染病预防、慢性病预防、安全与急救、基本医疗5类健康问题。健康素养中的知识，都是现代生活必备的知识。这么给...详情>>

消毒 白酒不能替酒精

更新于2012-04-21 11:30:00

日常生活中，许多人有这样的习惯：手上裂了口子马上拿家里的二锅头来消毒;在外面餐馆吃饭，用纸蘸些啤酒来消毒碗筷;做饭时切到了手顺手拿来喝剩的白酒涂在伤口上消毒。专家说，白酒不能起到和酒精一样的消毒作用...详情>>

怎样喝牛奶更营养

更新于2012-04-21 10:30:00

牛奶即能补充体内所需营养又能滋养容颜，但如果存在误区的话,那么就会使本该被吸收的营养白白流失。 一、 在牛奶中添加橘汁或柠檬汁 在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于...详情>>

饭后不宜做这些事情

更新于2012-04-21 09:30:00

很多人在饭后喜欢立即去做按摩、泡温泉等，其实这样做很伤身。 按摩 最好在饭前大约45分钟进行。饭后立即按摩，有些人会胃痛、恶心，甚至胃出血。中枢神经系统会根据肌肉运动的需要，将血液重新分配，加速循环...详情>>

谋杀健康的饭后坏习惯

更新于2012-04-21 08:30:03

一般饭后你会做什么呢?是吸烟、吃水果、喝茶、洗澡还是松裤带?唱歌、散步、睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康! 随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意...详情>>

中年人如何预防亚健康

更新于2012-04-20 16:14:21

中年人如何预防亚健康？很多中年人认为自己已经步入了中年，各种生活、事业以及家庭都稳定下来，没有什么好担忧顾虑，就开始放松对亚健康的警惕。其实你可知道如果不注意预防，亚健康就会潜入到你生活中。下面...详情>>

造成身体亚健康的原因

更新于2012-04-20 15:30:01

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。下面就介绍一下造成身体亚健康的原因? 造成身体亚健康的原因： 1、心理失衡 古人云：万事劳其行，百忧撼其心。...详情>>

矿泉水能不能煎中药

更新于2012-04-20 14:30:01

国家中医药管理局曾印发了《医疗机构中药煎药室管理规范》，规定医院的中药煎药室禁用铁制等易腐蚀器皿作为煎药容器。那么，在熬煎中药的过程中，除此以外，还有其他的注意事项吗? 别用手碰药 这是大家最容易忽...详情>>