亚健康

中医学的气虚与亚健康是一回事吗？

更新于2012-08-13 15:30:01

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。...详情>>

办公室里做什么可远离亚健康？

更新于2012-08-13 14:30:01

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。 专家建议，在办公桌旁有多...详情>>

10招简单健身法告别亚健康

更新于2012-08-13 13:30:01

总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究，很容易患上肥胖、心脑血管详情>>

强迫症预防与治疗

更新于2012-08-13 12:30:01

强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不...详情>>

环境污染增加癌症发病率

更新于2012-08-13 11:30:01

中国死亡率上升了30％ 根据中国抗癌协会的最新：全国范围内发病率一直排在前3名，且增长速度惊人，尤其在广东，癌症发病率中肺癌排第二，居肝癌之后。 杨中艺指出，改革开放近二十年来，中国癌症死亡率上升了近...详情>>

自由基对男性的伤害是全方位

更新于2012-08-13 10:30:01

虽然男人40综合征是普遍现象，但也预示着某些健康危机。其实他们可以保持年轻状态更久，人类学早已证明：提前出现衰老状态的原因，都是过度氧化惹的祸。 男人为何力不从心？ 我们都知道铁会生锈，其实人也会生...详情>>

和谐适度性生活：远离亚健康

更新于2012-08-13 09:30:01

人们知之甚少。报载，世界卫生组织给健康所下的定义是：生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，即身体、精神和交往上的完美状态。而不仅仅是指身体无病或者身体健壮。资料表明，人群中符合健康标准者...详情>>

单脚站不到6秒:早衰

更新于2012-08-13 08:30:01

有资料统计，全世界人口中，70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了亚健康的范畴，所以，你需要一些简单...详情>>

一天到底应该吃几顿饭最有益？

更新于2012-08-13 07:30:01

如今，健康饮食的观念已经渐渐的深入人心。我们在也不单单为了吃饱为了口感而选择饮食，而是为了我们的身体，为了我们的健康而选择饮食。说道健康饮食，有人对我们的一日三餐又提出了质疑。 少吃多餐是我们一直...详情>>

测测你身体有多少毒素

更新于2012-08-12 17:30:01

1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分) 2.梳头时持续掉头发。(5分) 3.患有风湿症。(10分) 4.腰腹部出现赘肉。(10分) 5.经常发生便秘、腹泻。(5分) 6.呼吸道容易上火。(5分) 7.脸部皮肤粗...详情>>

冷空气来袭如何养生保健

更新于2012-08-12 16:30:02

俗话说一场秋雨一场寒，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢?虽有春捂秋冻的说法，但我们要注意预防因降温会引起的疾病，此外还要注意适当的保暖。 一、4种秋冬季常见病需防范...详情>>