亚健康

科学认识亚健康

更新于2012-08-11 15:30:01

一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的...详情>>

很好的有氧运动——逛街

更新于2012-08-11 14:30:01

女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没...详情>>

白领亚健康有哪些常见症状

更新于2012-08-11 14:22:49

现在的白领不仅在工作中要承担很大的压力，在各方面的事情也很多，健康也在不断的影响着白领一族，所以导致很多白领都出现了亚健康状态。下面就介绍白领亚健康有哪些常见症状吧。 详情>>

“亚健康”威胁不能忽视

更新于2012-08-11 13:30:01

亚健康威胁不能忽视 30岁左右发生心梗、脑溢血的患者越来越多，但在日常生活中，早期症状几乎都是胸闷、头晕、睡不好觉这种经常被视为亚健康的状态，常规体检时，各项指标可能显示患者的血脂偏高。日前，中国工...详情>>

常规体检与亚健康鉴定的不同之处

更新于2012-08-11 12:30:01

防病未然，是具有现代观念的意识。由于目前很多疾病没有很好的解决方法，尤其是、心脑血管意外、精神崩溃等，所以事实上待患了这些疾病再去治疗，可亡羊补牢，为时晚矣。而对社会、集体、家庭影响较大的人，更应...详情>>

抑郁性神经症是怎么回事？

更新于2012-08-11 11:30:01

思想不通并不是一回事。由于它是一种，因此这种情绪障碍是持续时间较长的（至少2年以上），而且严重妨碍病人的日常生活和工作，对一般的劝慰疗效并不好。这种情绪障碍的表现内容较多，如病人兴趣下降，对往日特别...详情>>

身体亚健康状态的预警信号

更新于2012-08-11 10:30:01

身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。你注意到这些信号了吗？ 手脚抽筋：经常手脚抽筋，可能是因为身体缺少钙和D，这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此，平时应多吃些奶制品、肝脏、海...详情>>

皮肤亚健康应该怎么去保养？

更新于2012-08-11 09:30:01

世界卫生组织解释说，从医学角度来看，健康的皮肤应该具有以下特征：光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性。而生活环境中的不少因素会导致皮肤组织机能低下，因细胞新陈代谢、微循环出现障碍，而呈现出皮肤粗...详情>>

水果吃太多？亚健康的“帮凶”

更新于2012-08-11 08:30:01

我国亚健康人群发生率占总人口的70%-75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，正气就是现代医学所说的机体免疫调节功能，邪之所凑，其...详情>>

维生素是克服亚健康的关键

更新于2012-08-11 07:30:01

几分钱的维生素，怎么能说是克服亚健康的关键呢?殊不知，绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。 适当改进饮食习惯 现...详情>>

什么是商场综合征？

更新于2012-08-10 17:30:01

我们很多人都有过这样的感受：在拥挤的商详情>>