亚健康

“夜班族”用什么方法远离亚健康

更新于2013-05-17 09:11:12

现代人随着工作和生活方式的多元化趋势，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。一些白领、……越来越多的人群加入到夜班族”的行列。 详情>>

从口气就能知道身体隐藏着什么疾病吗

更新于2013-05-17 09:05:32

身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间，提前知晓并适当调节，可以预防疾病的发生，下面就和微微健康网的小编一起来看一下关于口气产生的一系列疾病问题吧。 详情>>

哪些症状能说明压力过大？

更新于2013-05-16 10:30:12

抑郁正在慢慢侵蚀着人们的生命。如今，面对高压的生活，一些人禁不住压力的“重压”，使身体和心态遭受疾病的折磨。如何早早预防呢？ 详情>>

吃什么才最能够增强免疫力呢？

更新于2013-05-16 10:26:31

免疫力重要性不必多说，大家更关心的是如何提高免疫力。方法其实有很多，比如保证睡眠、增强锻炼、多喝水等等。不过，今天就为大家介绍通过食物来提高免疫力。哪些食物有这个功效呢？详情>>

压力过大身体信号是什么？

更新于2013-05-16 10:22:02

身体频临亚健康状态，总是有些小困扰，不要不当回事，一定要注意起来。专家称，运动使人思维敏捷，散步、爬楼梯、跳舞都能改善记忆力。 详情>>

出汗多也是亚健康症状吗

更新于2013-05-16 10:21:35

多流些汗没有什么大不了的。这是许多男人的想法，但是，事实真的是这样的吗？出汗多真的没什么大不了的吗？事实上，出汗多并不是什么好事。因为，这要看你为何出汗多。那么。出汗多是什么原因呢？ 详情>>

上班族如何远离亚健康疾病？

更新于2013-05-16 10:17:19

相关调查表明“过劳死”威胁一线职工并向白领阶层蔓延。目前，我国大城市白领处于“过劳”状态的接近六成。可见，上班族的养生保健是不可忽视的一方面。下面一起来看看，上班族需要注意的保健7法。 详情>>

面对疲劳怎么办

更新于2013-05-08 17:55:18

　造成疲劳的原因较为复杂。一般将疲劳划分为四类即体力疲劳、脑力疲劳、病理疲劳和精神疲劳，针对不同原因的疲劳，我们可以采取相应的措施去消除疲劳。详情>>

心慌失眠如何治疗最好

更新于2013-05-08 16:13:04

晚上总睡不好?失眠怎么办?有哪些方法可以治疗失眠呢?现在人由于压力多大，常常出现了心慌失眠，让很多人都挣扎在失眠的痛苦之中。那么治疗失眠的方法哪些?失眠的食疗方法有哪些呢?一起看看下文了解一下吧。 详情>>

增强免疫力的食物有哪些呢！

更新于2013-05-08 15:05:41

随着现在社会压力的不断加大，人体的免疫力也在逐渐的减退！那么我们应该吃一些什么样的食物，才可以增强我们的免疫力呢！下面我们就一起来看一下吧！ 　　详情>>

给亚健康人们的运动处方

更新于2013-04-08 08:30:01

人患上了病痛理所当然上医院找医生诊治，然而有更多的人，每当工作疲劳，家务繁多，精神压力过重产生身体或精神疲惫处于亚健康状态时，大多不会去找医生，就是找医生，医生可能也不能有效地诊断出“病情”来。那...详情>>